15问答网 > 如何安排一天的学习时间？科目这么多，时间又那么点如何做到合理和有效？

如何安排一天的学习时间？科目这么多，时间又那么点如何做到合理和有效？

迷茫中的我

2025-02-25 13:43:04

推荐回答（5个）

回答1：

其实你可以让别人给你安排时间试着看看
或者
1.开始之前的誓词
誓词是自己鼓励自己的话依个人不同而不同
觉得什么话就容易激起自己学习的兴致就写下什么
然后每天念好几次不想坚持的时候就念
2.确定一个原则
不要以为自己学习就真的可以自己学好
课堂上的40分钟非常重要假如真的想取得不一般的成绩
最起码要听好每一节课！这是最基本的要求！
3.课外学习
学习计划的重点就在课外时间的安排上因为课堂上的内容都是老师安排好了的
下面重点讲课外时间的安排（我的学习周计划）
1）.每天早晨6：00起床开始背英语词汇及起基本用法.
（不要以科学的睡眠时间来为自己的懒惰找借口！反正累不死你就是！再说也不是一辈子这么累！）
2).中午放学回房间后再背一便早晨背过的单词（及时的重复有利于加深记忆）
然后好好睡觉时间必须小于40分钟哦这是保证持久作战的前提（睡多了反而不清醒）
3).下午放学后
如果上晚修课就好好利用那段时间做作业练习之类的资料特别是数学一定要练至少5题
外语一道完型填空两篇阅读理解 10道选择填空（必做！不习惯的也要马上养成习惯！）
语文重在词语的积累很多现代汉语不是我们想象的那样用准确才行语文就在于一个精益求精
文综或是理综的安排应该不用说了放学回家后还要记得背诵点东西学得越多对自己越好！
不上的话吃完饭了就好好休息20分钟左右就开始战斗好了简直不到凌晨不罢休的原则!
（知道毅力是什么吗？我想那是一种强大的支撑力！）
送我喜欢的一句话给你或许对你有用
：勤奋并是不你比别人多学了多少知识而是在相同的时间里你比别人多学了多少知识！
勤奋并不是你牺牲休息的时间学了多少知识而是时刻抓紧时间多学知识！

回答2：

可以一天一共计划学习多少h，然后分段每小时学哪一些科目
最后再汇总复习一下，今天的内容都学了什么，巩固一下
清晨6-7点
因为一夜的睡眠，人已经消除疲劳，这时人的头脑最清醒，体力也十分充沛，是学习的黄金时间，可以让孩子对功课进行复习。
上午8-11点
这段时间人的耐力比较好，可以安排做一些较难功课。另外，此时人的短时记忆效果很好，可以用来进行一些记忆任务，如果想考试前再突击一下，这时就不失为一个好时段。
下午13-14点
午饭后人总是瞌睡不断，所以此时最好让孩子小睡一会儿，半个小时就可以大大提高下午的学习效率。
下午14-18点
这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
晚上19-22点
这也是学习的黄金期，可以安排孩子完成作业，进行复习和预习。
希望对你有帮助~

回答3：

时间管理

十个方法:
生命规划:要预先规划时间(每日,每周,每月,每年)、人生的六个领域、以周为平衡重点;
要事第一:20/80法则--20%的事情决定80%的成果、生命都在倒计时,你永远无法知道什么时候是你的终点
有限的时间,无限的事情,怎么办?
分清优先顺序(抓重点);
A B C法则:
A类最重要自己必须做
B类重要压缩做或延期做
C类次重要授权做
BC类的区别就是如果能授权的全部授权做.所以判断B类的方法就是看能否授权出去,不能,好,B类
如果发生突然事件,而这事也是A类里面的,那么就在A里面找个时间处理一下,如果A类处理不了,那么B类,C类不做了.
如何判断最重要:
大价值;
高杠杆(一对多决策)--能过它得到最大价值;
机会成本--可能这次没了下次就没了。
通过上面重要原则做出选择后,怎么去做呢?
用最佳精力,大块时间集中保证第一优先工作完成
第一状态第一时间处理第一优先的事
问自己:
假如今天只做一件事它是什么?
假如今天只做两件事它是什么?
假如今天只做三件事它是什么?
每日管理:
越是时间管理,时间越是发现不够,怎么办.时间都是挤压出来的
把每一天当作3天
7点-13点
13点-18点
18点-24点
在生活方面时间要靠量来积累
在工作方面时间要按质来选择
任务清单(写入行动日志);
检查追踪;
日清日新。
对A类的,做到了,打勾,对B类的,没做到的打圈,这表示可以改时间做.因为B类也是要做的
杜绝拖延--马上做,不要等待,考虑,拖延...
条理整洁(桌上就电脑和日志);
如何让办公桌绝对整洁:
分门别类,集中管理;
一次性解决。
待做的记入日志能做的马上决定保留的分门别类做不出决定的撕掉
马上行动20/80法则;
充分授权(假如你是领导):
管理就是将你的事交由别人去完成;
授权就是复制自己;
永远有两种选择--自己做和别人做。
授权的好处:
员工得到尊重与重视;
调动员工积极性;
别人有成就感;
组织高效。
如何授权:
找对人:
用人所长、
态度优先、
循序渐进;
明确结果;
检查评估;
责,权,利一致;
解决困难;
不重复和倒授权。
责任/2=0
承担责任;
不能授权(危机,人事,机密,关系,决策);
找对人比培训更重要;
找对人比战略更重要。
......
折叠学习管理
学习成为一种习惯
每天学习一个小时,一年就成为这方面的专家,三年成为行业专家,五年成为国家级专家,八年成为世界级的专家
今日阅读
今日反省
改进方法
......
折叠行动管理
成功始于心动,成于行动
人为什么不行动?
缺乏目标;
痛苦不深(安于现状);
行动的原因:
逃离痛苦;
追求快乐--就是设定高远的目标。
激发行动的六大步骤:
我们要得到什么样的结果;
达不到有什么样的痛苦;
不行动有什么坏处(没有改变你的行为之前,不会改变你未来的结果);
假如马上行动,有什么好处;
制定期限,马上行动。
将行动计划告诉你的家人,朋友和领导
......
很多人自律力是不够的,所以还是需要一个好的环境
好制度让坏人变好,坏制度让好人变坏
如何将<行动日志>坚持到底:
培训引导;
制度推行(两会制度--晨会,夕会);
3每3对照制度:
每人对照目标
每天对照过程
每件事对照结果
价值观决定态度,态度决定行为,行为决定结果,反过来,结果又影响行为,行为影响态度,态度影响你的价值观
端正态度
振奋精神
调整情绪
监督检查:
部门经理每天检查、
人力资源每周检查、
每项处罚十元,部门经理连带处罚、
形成企业文化,勉强成习惯,习惯成自然。
行动者宣誓:
从今天起我要向全世界宣布:
我要作一个行动的巨人、
我要在行动中去学习,去成长、
在行动中去尝试,去完善、
在行动中去奋斗,去超越、
在行动中去增添勇气,创造奇迹、
我要马上行动,立即行动,快速行动,直到养成习惯!
行动!行动!行动!
保持学习的精神直到生命的结束

回答4：

安排学习时间：
1、安排文理综合，例如先学语文，再学数学，因为理科多需动脑思考，文科较为枯燥，这样也是给大脑适当休息。
2、不能只计划时间，也不能只计划内容，计划要做到有目标，例如一小时之内必须完成多少练习等，按自身条件规划。
3、学会挤出时间，像背单词这些，可以用要卡片或纸片抄下来，走路，等待等时间就可以用来记，这样可以帮你省出不少时间来用于科目的学习。
4、一定要安排复习时间，如果你的计划效率是百分之90，没有复习，效果直接降到百分之50,其次，复习时间不需要安排太多，像放电影的感觉过一遍今天所学，可以用睡前的时间，最好能做到每天复习今日所学，每周复习一遍本周所学，每月复习本月所学，这样可以不断加深记忆，且温故而知新。
最后，希望你能通过我自己的这些经验提高成绩，加油(•̀ᴗ•́)و！

回答5：

先找出自己薄弱的科目，然后放多点时间在这些科目上，利用一些零碎时间做零碎的事情。
其实简单来说，就是安排计划好你要完成的任务。不重要的，或是次要的要忍心舍去，因为，没有一个人能万事具备地上考场。最主要还是能弄懂了知识点，然后融会贯通地做。要不换了教研员出题，你就懵逼了（血与泪的教训啊）
别刷太多的题
还不如好好回顾一下错题。恩，最后是心态要放平一点，不要太紧张。。。相信自己，也别太high。就差不多了。。

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