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美国职业足球大联盟 东部联盟
球队 城市/地区 主场
芝加哥火焰 伊利诺伊州 桥景（Bridgeview，芝加哥地区） 丰田公园球场
哥伦布机员 俄亥俄州 哥伦布 哥伦布水手体育场
华盛顿特区联 华盛顿特区 罗伯特·F·肯尼迪纪念体育场
堪萨斯城巫师 密苏里州 堪萨斯城 美国社区体育场
新英格兰革命 马萨诸塞州 福克斯堡（Foxborough，波士顿地区） 吉列体育场
纽约红牛 新泽西州 东律特福（East Rutherford，纽约市地区） 巨人体育场
多伦多FC 加拿大 安大略省 多伦多 满地可银行体育场
美国职业足球大联盟 西部联盟
球队 城市/地区 主场
美国芝华士 加利福尼亚州 卡森（Carson，洛杉矶地区） 家得宝中心球场
科罗拉多急流 科罗拉多州 商贸城（Commerce City，丹佛地区） 迪克体育用品公园球场
FC达拉斯 得克萨斯州 弗里斯克（Frisco，达拉斯地区） 必胜客公园球场
休斯敦迪纳摩 得克萨斯州 休斯敦 罗伯特森体育场
洛杉矶银河 加利福尼亚州 卡森（Carson，洛杉矶地区） 家得宝中心球场
皇家盐湖城 犹他州 桑迪（Sandy，盐湖城地区） 力拓体育场
圣何塞地震 加利福尼亚州 圣塔克拉拉（Santa Clara，旧金山湾区） 巴克·萧运动场 / 奥克兰竞技场
西雅图海湾者FC 华盛顿州 西雅图 奎斯特体育场
美国职业足球大联盟 未来即将加盟球队
球队 城市/地区 主场
费城联合（2010年加盟） 宾夕凡尼亚州 切斯特市（Chester，费城地区） 切斯特体育场
温哥华（2011年加盟） 加拿大 不列颠哥伦比亚省 温哥华 不列颠哥伦比亚体育馆
波特兰木材（2011年加盟） 俄勒冈州 波特兰 波特兰通用电力体育场
[编辑] 已解散的球会
迈阿密融合（1998-2001）
坦帕湾反叛（1996-2001）
目前有15支球队，东部7支，西部8支，到2011年将会有18支队伍参赛
美职联分东、西两岸，各有6支球队竞逐，每队要进行32场常规赛，包括面对同岸球队4次(2次主场及2次作客)及不同岸球队2次(主客场各1次)。得分计算：每场赛事胜方得3分，负方则无分，和局两队则各得1分。最后以积分多寡排名次序，若积分相同则以对赛成绩来区别排名，若对赛成绩仍未能区别，则以得失球来决定。
完成常规赛后东岸及西岸积分榜头四支成绩最佳的球队出线季后赛，季后赛以淘汰制形式进行，由东、西岸球队各自对赛以决出东、西岸冠军，四强对赛由第一名对第四名，第二名对第三名，采取两回合制，若两回合打和则要进行上、下半场各15分钟的加时赛，加时后仍未分出胜负则要互射十二码定胜负。东、西岸决赛及总决赛均是以一场定胜负，若法定时间内不分胜负将进行上、下半场各15分钟的加时赛，加时后仍未分出胜负则要互射十二码定胜负。
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