用生姜擦头发是一种安全方便的方法, 生姜的确可以使得头发防止脱落和帮助头发生长。
饮食中注意选择有益于生发的食物：
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品
(2)宜补充铁质,多食黄豆,黑豆,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉, 胡萝卜,马铃薯等.
(3)宜食含碘高的食物.
(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜,水果.
(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜,苋菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金针菜,黑芝麻等.
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤,排骨汤等.
饮食中避免和忌食下列食物：
(1)烟,酒及辛辣刺激食物,如葱,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等.
(2)忌油腻,燥热食物(肥肉,油炸食品).
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类,肉类,洋葱等酸性食物.
你好,用生姜擦头发是一种安全方便的方法,但是有无效果是因人而异的,建议可以试试看.这个方法是民间常用的治疗头发的方法,特别是用大斑秃,所谓的鬼剃头,因为生姜里面含有刺激性的物质,他可能会对毛囊,对毛细血管他有一些刺激作用,可能归促进毛囊的生长,或者是促进血液的循环 .一般建议使用生姜的时候,不要侧向摩擦的使用,一般是用啄刺的方法,这样效果会更好一些,摩擦主要是担心是不是新生长出来的毛发被迫害掉,对毛囊有一定的损伤.此外还要提醒您应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等. 多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素. 多食维生素B6,维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯.细心呵护头发可预防脱发.在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染,烫,卷,这样都会损害头发.祝你健康!
你好,是有一定的效果的.正常情况下,每天掉头发１００根以内,若高于此数,就需要查找掉头发过多的原因.因为发丝与细胞一样,是一种生物体,通过对它的分析,便可知道一个人的健康状况.掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.避免过多的损害：染发,烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利.
是会起到一定的作用的吃要使头发长得快,第一,要给头发补充充足的营养,如胡萝卜,它富含丰富的维生素A,还有核桃.第二,经常按摩头皮,加强头皮的血液循环,多梳理头发,据说一个人每天梳发的次数要与自己的年龄数相等,才有利于头发的生长；第三,保持头发干净,但也不能天天洗,洗发次数因季节和发质类型的不同而有所不同.第四,少烫发,染发. 醋,醋可以活血养颜,还可以美容1,吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了1,2cm） 饮食中注意选择有益于生发的食物： (1)宜补充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品 (2)宜补充铁质,多食黄豆,黑豆,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉, 胡萝卜,马铃薯等. (3)宜食含碘高的食物. (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜,水果. (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜,苋菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金针菜,黑芝麻等. (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤,排骨汤等. 饮食中避免和忌食下列食物： (1)烟,酒及辛辣刺激食物,如葱,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等. (2)忌油腻,燥热食物(肥肉,油炸食品). (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类,肉类,洋葱等酸性食物.鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝等含硫蛋白质的食物维生素B6及E可以预防白发和突进头发生长,如蜂蜜,花生,麦片,香蕉,豆类防止脱发的方法 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风.由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生.我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态. 2：防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄.如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润.有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦.
生姜的确可以使得头发防止脱落和帮助头发生长!生姜切开擦脱发处可以生发,每次轻擦半分钟,不一定要擦破皮,约10几天后可以长出新的头发,每次擦的时候生姜的切面擦干后,继续再切了擦,那样新的姜滋可以让皮肤充分吸收.促进血液循环,要轻擦,一定不可以破了皮肤!脱皮是身体或者精神因素造成的,放轻松情绪,不用一个月头发就可以长出来啦!
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