摁弦的时候注意拇指的位置，第一关节不能弯；宽猜其次是虎口不能贴着琴颈，左右手型就像抓东西那样，左手摁弦的手指如巧并第一关节要直渣迹
呵呵 你的情况和我很相似哦 ，注意按的时中毁候手腕放松 练的时间长了就休息一下活动活动手腕 注意一定要放松 手指左右可以倾斜 但是不能扒在面板上否腔宏则会影响准确度卖圆备。
手腕疼说明姿势不正确，建议找个老师给指点指点
