不是，每个人夜里都会做梦但记不记得就取决于做梦期的长短以及在做梦期时有没有醒来。人类八小时的睡眠中会有1至5个小时处于做梦期，在处于做梦期时醒来就会知道自己是在做梦，但早上起来却不一定就会记得梦到的是什么，这种现象被弗洛伊德称为梦的遗忘，是很正常的现象。如果在做梦期时被人叫起来，就会清楚地记得梦的内容，判断做梦期最简单的方法就是做梦者的眼球会快速地转动。有兴趣的话就试试吧。
这说明你的睡眠质量不是很好，属于浅睡眠，第二天更容易疲惫。建议睡前喝杯牛奶，再泡个脚会有很大改善的！
少想事情
神经衰弱的问题
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024