不要只关注弹跳之类的东西 多关注你多方面的身体素质吧 比如速度 灵活性 柔韧性 耐力之类的 NBA也很少有人专门练弹跳的 那都是随着各方面的训练慢慢增长的（也有生理上的优势） 不要成为一个电线杆 练出一点肌肉 可以抗打耐抗 努力吧！ 祝你成功
