为什么睡眠不足后脑就疼得利害

2025-03-07 06:01:17

推荐回答（3个）

回答1：

不是吧！最近是不是很累，睡眠不足？

我前段时间后脑勺疼好长时间，现在晚上不喝酒，10点钟就早点休息。两三天之后没怎么痛了。还有就可能压力好大。我刚做爸爸压力好大，所以提前睡觉，将事情都放一边去。

恶心，休息不够、心情不好也会造成的。如果觉得不舒服就去医院看一下。求个安心。

祝你健康！

回答2：

这方法做你会发现这方法比安眠药更有效更科学更健康；先准备一桶干净的热开水；和一个有耳机的mp3…只要能放音乐的都行；然后躺在一个令你舒服的地方；把桶里面的热开水用冷水调节到你适应的温度；然后把耳机带上下载一首歌曲纯音乐小提琴天空之城和催眠音乐去酷狗下载；把催眠音乐听着泡着脚舒服的躺着；听着催眠的音乐；慢慢的你就能入眠啦；如果想要好点的催眠歌曲去酷狗搜索脑力潜能；或马丁的催眠世界；下载最大的那两个音乐文件就能给你非常大的帮助；必须仔细的理会；晚安谢谢采纳；祝你好运；

回答3：

病因
有人认为与脑力衰竭有关，但缺乏确切的病因学的定论。
症状
（l）病前有一定心理社会因素，如过度疲劳或紧张等。但之后，相应刺激因素不存在了，患者睡眠情况没有改善。
（2）有一定性格基础，表现为敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹、急躁等。
（3）睡眠障碍为主要症状，可为初级失眠（入睡困难）、中级失眠（睡眠浅，易醒）、末级失眠（早醒），亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。上述症状可能混合存在。
（4）有些患者失眠仅为主观主诉，有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。
（5）希望迅速改善睡眠状况，主动求医，甚至自行服药或饮酒，以图睡眠质量提高。
（6）全身检查没有发现与之有直接关系的躯体疾病。
（7）可用睡眠脑电图等观察患者睡眠情况。有时患者失眠主诉与睡眠效果相悖。
检查
（l）诊断要点：
l）以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。
2）上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。
3）失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。
4）不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。
（2）鉴别诊断：
1）继发性失眠。引起继发性失眠的常见原因有以下几方面：①任何影响中枢神经系统的躯体疾病；②身体方面的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠；③酒、咖啡、菜或药物等引起的失眠；④精神疾患。大多数精神障碍患者有失眠症状，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠。只要临床表现（包括病史、体检、各种检查结果）足以诊断以上疾病之一者，原发性失眠诊断不予考虑。
2）其他睡眠障碍，如夜惊、梦魇患者可有失眠，若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。
3）一过性失眠障碍。这在日常生活中常见，不需任何治疗，身体可做自然调节，故病程不足者不诊断失眠症。
治疗
可以用这个方试试
枣仁30-90g川芎15g知母10g甘草10g制草大粉25g柏子仁15g制牟大粉30-60g夜交藤60-120g生地150百合30g五味子15g制王几粉2g每晚临睡前半小时冲服.合欢花15g 水煎服,每付煎3次,兑一块,分3次服,每日服2次,5付一个疗程.

[ 疗效]:用上方治疗失眠患者837例,经用药 2-7个疗程后,其中,治愈者813例,显效者19例,无效者 5例.愈后者经随访4年,均未复发.

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