1、主要有四种泳姿、蝶泳不是最快的。
2、目前的游泳方式主要分为自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳四个主要的泳姿，其中自由泳的泳速是相对最快的。四种泳姿各有特点，其中自由泳速度最快，蛙泳姿势比较优美且较为省力，蝶泳爆发力最强，仰泳最能够节省体力。
3、游泳运动能够提高心肺功能、强身健体、塑造良好优美的身体曲线，是一种非常好的运动项目。
游泳游法千万种，只要游得走，都算泳姿。
竞赛承认的是蛙、蝶、仰、自由式(一般自由式都是用爬泳)
蝶泳是速度最快的，但能耗比最高
效率和体能消耗兼顾的是爬泳，长距离比赛都是爬泳
蛙泳效率和速度都最差
从来没听说过蝶泳会是最快的！最快的叫爬泳，也叫自由泳。为什么爬泳最快，因为手臂划水的过程有一半是在空气里完成的——空气，阻力比水小很多。
谁说蛙泳效率差？任何一个人蛙泳学好了可以轻松游几千米，楼上的，你蝶几千米给大家看看！爬几千也行。
目前人类已知：瞬间短时间速度最快是蝶泳，50米最快是水下反蝶腿，长距离爬泳最快，奥运游泳竞技爬泳最快。普通老百姓最耐水泡的是蛙泳，大海中落水，最可靠的保命方式是蛙泳。
竞技类的有蛙泳、蝶泳、自由泳（爬泳）、仰泳。
其实作为日常生活休闲用的泳姿的话有太多了，例如 狗刨 踩水等等
蛙泳动力来源主要来自腿部的蹬水，蛙泳的身体起伏相对大些，有点影响游泳速度。
自由泳的速度是最快的，尤其是我们采用中交叉划臂时。身体起伏很小动力又十足，很适合最为快速游的泳姿。
蝶泳 动力主要是来自蝶泳腿 和双手划水，相对自由泳其划水速度差些，连贯性差些，身体起伏较差。蝶泳需要消耗很多的体力。
仰泳就不多说了。
为什么自由泳比蝶泳快呢？大家可以从一个游泳竞技项目就可以知道。
自由泳是一个有游泳竞技项目，也就是说参与这个项目可以采取任意一种泳姿，所有教练员和运动员综合分析后都采用了爬泳作为自由泳的泳姿。
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