规则如下：因个人犯规而判罚的罚球，靠近底线的每一个抢篮板位置均应由罚球球员对方球队球员站位，罚球球员队友占据接下来与此毗邻的每一边的位置。
第三排位置中只有一个位置可由罚球球员对方球队球员站位。对手球员占据第三排位置中哪一个位置而队友不可占据并无强制规定，若有争议，由罚球球员队友首先选择站位。
扩展资料：
1、判罚罚球后，裁判应将球置于罚球球员可处置。罚球球员枝宽知应站在罚球线外的罚球圈半圆内。罚球球员应于10秒内出手，球应中篮或触及篮圈。
违例处罚：
如果罚球后没有后续罚则的罚球中出现违例，由对方在罚球线延长线的任一边线处掷球入界；如果该罚球中双方均出现违例，应执行中圈跳球，跳球在任意两名互为对方的场上球员中进行；如果对方违例是干扰，应判巧源给一个代替的罚球。
如果罚球后有后续罚则的罚球中出现违例，从违例发生时点继续比赛进程；如果对方也有违例（双方违例），也从违例时点继续比赛进程；如果对方的违例是干扰，应判给一个代替的罚球。
2、球触及篮圈、篮板或罚球结束前，罚球球员不得越过罚球线水平面。
违例处罚：
本款为罚球中罚球球员违例，无论罚球是否中篮不计得分。 如果没有后续罚则的罚球中出现违例，由对方在罚球线延长线的任一边线处掷球入界；猛消如果该罚球中出现双方违例，应执行中圈跳球，跳球在任意两名互为对方的场上球员中进行。 如果罚球后有后续罚则的罚球中出现违例，从违例发生时点继续比赛进程；如果对方也有违例（双方违例），也从违例时点继续比赛进程。
3、罚球球员罚球时不得故意做罚球假动作
处罚： 本款为罚球中罚球球员违例，此时，如果对方违反任何罚球规则，不应判罚双方违例。 如果没有后续罚则的罚球中出现违例，由对方在罚球线延长线的任一边线处掷球入界。 如果罚球后有后续罚则的罚球中出现违例，从违例发生时点继续比赛进程。
参考资料来源：百度百科-罚球规则
对方在你的右侧站2名球员，你坦档们队友一名球员站在他们中间，左侧你们让缺乱有一名队员站在靠近篮板扮源的下方，对方也有一名球员并排站着。
一共站5名球员，3名防守球员，2名进攻球员，加上罚篮的人是3VS3，也就一边站3个人，一边占2个人。3个人是，进攻球员在中间，防守球员在两边。2个人是，防携洞守球员站在靠近篮板的附近，进攻球员站在防守球员旁轮卜边。 规则是发球人最后一次投篮结束后，其它球员才可以进入罚球线内抢篮腊隐穗板。
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