先去排除下身体原因，如果没有生病的话，再确定下心理因素，看看是不是有心理压力或者其他什么的，俗话说心静自然凉，两方面总有一个原因。
心火比较重~也有可能是你入睡前洗澡水温太高所以有点热!后半夜就感觉冷了..
你这是心火！~不要放在心上，抓两副药调理一下
开空调撒
不穿衣服睡
