求气质类型测量量表

2025-02-11 20:44:01

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回答1：

你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1分，介与符合与不符合的计0分，比较不符合的计-1分，完全不符合的计-2分。
1。做事力求稳妥，不做无把握的事。
2。遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3。宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。
4。到一个新的环境很快就能适应。
5。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫`噪音`危险镜头等。
6。和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7。喜欢安静的环境。
8。善于和人交往。
9。羡慕那种能克制自己感情的人。
10。生活很有规律，很少有违反作息制度。
11。在多数情况下情绪是乐观的。
12。碰大批陌生人觉得很拘束。
13。遇到令人气愤的事，能很好的自我控制。
14。做事总有很旺盛的精力。
15。遇到问题常常举棋不定，优偻寡断。
16。在人群中从不觉得过分拘束。
17。情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18。当注意力集中于一件事时，别的事很难使你分心。
19。理解问题总比别人快。
20。碰到危险情况，常有一种极度恐怖感。
21。对学习`工作`事业怀有一种很高的热情。
22。能够长时间做枯燥`单调的工作。
23。符合兴趣的事情，干起来尽头十足，否则就不想干。
24。一点小事就能引起情绪波动。
25。讨厌做那种需要耐心`细致的工作。
26。与人交往不卑不亢。
27。喜欢参加热烈的活动。
28。爱看感情细腻`描写人物内心活动的文艺作品。
29。工作学习时间长了，常会赶到厌倦。
30。不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32。别人说你总是闷闷不乐。
33。理解问题常比别人慢些。
34。疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35。心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36。认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，死不罢休。
37。学习`工作同样一段时间后，常会比别人感到疲倦。
38。做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39。老师或老师傅在讲授新知识`技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40。能够很快忘记那些不愉快的事情。
41。做作业或完成一件工作总比别人花时间多。
42。喜欢剧烈`运动量大的体育活动，或喜欢参加各种文娱活动。
43。不能很快把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44。接受一个任务后，希望把它迅速完成。
45。认为墨守成规比冒风险强些。
46。能够同时注意几件事物。
47。你烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。
48。爱看情节跌宕起伏`激动人心的小说。
49。对工作抱认真严谨`始终一贯的态度。
50。和周围的人的关系总是相处不好。
51。喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52。喜欢做变化大`花样多的工作。
53。小时候背诗歌，你似乎比别人记得清楚。
54。别人说你“出语伤人”，可你并不觉得。
55。在体育活动中，常因反应慢而落后。
56。反应敏捷，头脑机智。
57。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58。兴奋的事情常使你失眠。
59。老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落

记分方法：按题号将各题分为四类，计算每类题的得分总合。

胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
黏液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质；3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59

评价方法：（1）如果某气质类型得分明显高于其他三种，均高出四分以上，则可定为该气质类型。如果该气质类型得分超过20分，则为典型型；如果该气质类型得分在10~20分，则为一般型。
（2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。（3）三种气质类型得分接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。

气质分析：
　　如果你是胆汁质型，那么说明你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易于激动，容易感情用事。在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急躁。
　　如果你是多血质型，那么说明你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱动的人，但情绪多变，做事相对轻率。在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。
　　如果你是黏液质型，那么说明你有沉着、坚毅、冷静的优点，但也有着缺乏活力、冷淡等缺点。在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。
　　如果你是抑郁质型，那么说明你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富于自我体验，情感深刻稳定，易孤僻。在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。

4种气质类型的典型特征如下：

胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。

多血质：活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。

粘液质：安静，稳重，沉着，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，不容易外露，注意力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型。

抑郁质：情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于观察他人不易注意的细节，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。

做起来要花点时间……

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