风寒感冒可以吃桂圆的,但是要少吃。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,桂圆肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。风寒感冒的病人适当吃些桂圆可以补充营养,但是不宜多吃。桂圆性温,滋补效果很好,风寒感冒者需要辛温解表,驱散寒气,桂圆食多了不利于感冒的恢复,还有可能加重感冒症状,且如果是感冒发烧,就不宜吃滋补的桂圆了。
感冒期间最好少吃点龙眼,注意多喝水,按时吃药,多休息才有利于疾病痊愈。
不可以因为龙眼属于性热的水果,感冒、发热、上火等症状不适合吃桂圆,多吃容易导致感冒加重,上火会导致流鼻血等一系列症状
生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒:
1、生姜
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片、红枣
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枚、葱白少许,以水煎服,可治风寒感冒。
2、生姜、茶叶各
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克,以水煎服,可治寒湿引起的腹泻。
3、生姜、紫苏叶各
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克,外加红糖适量,以水煎服,可治过食鱼蟹引起的消化不良.
说明:生姜可生吃、熟食、酱渍、醋浸,又可以用盐、蜂蜜调和自用。但内热盛、目赤、失血、盗汗者少食为佳.
一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝、芒果、榴连。
平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果