”制怒”指控制自己易怒的脾气，以平和理智的心态指挥战斗！这是针对愤怒的消极方面而言，也是他所处的环境使然。
林则徐（1785年8月30日－1850年11月22日），福建省侯官（今福州市区）人，字元抚，又字少穆、石麟，晚号俟村老人、俟村退叟、七十二峰退叟、瓶泉居士、栎社散人等，是清朝时期的政治家、思想家和诗人，官至一品，曾任湖广总督、陕甘总督和云贵总督，两次受命钦差大臣；因其主张严禁鸦片，在中国有“民族英雄”之誉。
1839年，林则徐于广东禁烟时，派人明察暗访，强迫外国鸦片商人交出鸦片，并将没收鸦片于1839年6月3日在虎门销毁。虎门销烟使中英关系陷入极度紧张状态，成为第一次鸦片战争，英国入侵中国的借口。
尽管林则徐一生力抗西方入侵，但对于西方的文化、科技和贸易则持开放态度，主张学其优而用之。根据文献记载，他至少略通英、葡两种外语，且着力翻译西方报刊和书籍。晚清思想家魏源将林则徐及幕僚翻译的文书合编为《海国图志》，此书对晚清的洋务运动乃至日本的明治维新都具有启发作用。
1850年11月22日，林则徐在普宁老县城病逝。
古往今来，因怒伤身害体的事屡见不鲜。所以在生活中充分认识愤怒的危害性并且善于采取有效的措施进行制怒，就显得尤为重要。常用的有以下五法。
一、冷静处理法 在一定的环境中“沉默是金”。当怒火初烧时，要使自己冷静，要戒急、戒气、戒躁，要耐着性子不起高腔、不动武、不失态、不忘形。即使自己完全有理，也要慢慢讲，做冷处理。
二、逆向思维法 一个人怒发冲冠时，往往会片面地、偏激地把对方看得一无是处，这时应来一个逆向思维，要反问一下，对方就真的那么坏吗？就没有正确的地方吗？自己就真的没有缺点和失误吗？这样，静以反思己过，怒火也就熄灭了大半，甚至完全熄灭了。
三、仰效前人法 要学习效仿前人、贤人、哲人那种富于理想、淡泊名利、宠辱不惊、豁达大度的宽阔胸襟和乐观主义精神。爱国名将林则徐爱憎分明，容易激动，他特地制了一块《制怒》的横匾，随时劝诫自己。
四、忍辱负重法 俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”、“吃亏人常在，能忍者自安”，宋代苏洵曰：“一忍可以支百勇，一静可以制百动。”善于忍耐是一种美德，是一种涵养。尤其是在逆境中，那些善于制怒制愤，能够忍让，能够随遇而安的人，才能更好地生存和发展。
五、欢笑驱怒法 笑是生命的维他命，是天然的镇静剂。欢畅的笑声、愉悦的心情，能够驱散精神上的种种紧张、烦躁、怨恨、愤怒的情绪。
林则徐主张制怒，我提倡去怨
龙溪思维
林则徐主张制怒，这是很多人都知道的。
我提倡去怨，这是几乎没有人知道的，除了听我讲过这看法的几位朋友和若干学生之外。
我为什么要用“林则徐主张制怒，我提倡去怨”这样的题目？
不庸讳言，当然是先要引起注意。站一回林则徐的肩膀，至少不算罪过。谁以谁为荣，还很难说。而且，要敢于与名人、包括历史名人相提并论，这才算民主，才算继承和创造中国的真正的民主思想传统，这也是我一向的主张。
再说，去怨，我认为比制怒重要。制怒，林则徐是用于为官之道。去怨，却是为人之本。为人比为官重要，这是不说自明的。
再则，去怨，现在有紧迫性。现在是怨恨太多、怨气太盛。这样，自然上不利构建和谐社会，下有害营造美满家庭。因此，也就造成普遍的生活紧张、茫然和痛苦。
去怨，就是不怨天尤人，就是不怨恨有错甚至有罪的人，不怨怪失败的他人原因、客观原因，对人对事没有怨恨怨气、或者很少怨恨怨气。
对一个人来说，去怨，会有很好的人际关系、家庭关系；会有很平和、很优美的心态；会有很实际、很有效的智慧；会比较容易克服困难；会有很自信、很充实、很有趣味、很有创意的生活。
对一个地区、单位来说，去怨，会有很好的上下关系、团队精神；会有万马奔腾、人才辈出的人事局面；会有不畏艰险、蒸蒸日上的创业景象。如果老是怨声载道，而这个地方并不是真的不可救药，那么过度的怨言，只会导致人心涣散，懒惰骄横，落后保守，互相攻斗，那是真会“唱衰”一个地方的。
去怨，是一个人走向内心强大、宽容、智慧、优雅的过程，是一个地区走向政治清明、经济富庶、文化繁荣、社会祥和的路径。
我们不能期待所有人、甚至不能要求多数人做到去怨；我们却应该、而且能够要求和期待一部分人先做到去怨。这些人比较优秀，是人口的少数，但却能产生重要的、以至决定性的影响。
做到去怨，至少要有这几个关键条件；
1、观念明确。去怨，不是一个自然过程，必须有明确的去怨观念。才能有意识、有耐力地坚持去做。唐太宗在朝上被魏征责备，回到内宫，大骂，我要杀了这个老儿，怨气不能说不大。但是他知道纳谏是创造盛世的必不可少的基础，就必须去这个天大的怨气，于是才有魏征敢言的千古美谈。
2、长期打算。去怨，是一个长期的、需要反复磨练的工夫。功到自然成，就要提醒自己长期坚持这样做。
3、有所坚持。去怨，绝不是去原则，绝不是迁就错罪。去怨，不是去骨头，而是去毛刺，让人容易接受真理而已。所以，去怨，是去浮躁，长真工夫、长真艺术。
4、有所结合。去怨，不是为去怨而去怨，是要做成事的，去怨气、做成事，都是目的，而往往只有做成事，才能去怨气，这是需要结合着做的。
5、检讨提高。去怨，既然是主观的努力，就需要经常检讨去怨不够、不当的地方，提高去怨的火候和水准。
一个人，去掉的怨恨、怨气越多，必然越快乐，越随和，越能干，越豁达，越飘逸，越坚韧，越成功，越美满，这是应该做到的，也是可以做到的
控制自己易怒的脾气，以平和理智的心态指挥战斗！
呵呵~你一分都不给~还说别人脸皮厚？我看你脸皮就够厚的~不想回答了~~
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