高血庄病早期的病人,只要生活上注意和少量适当用药,使血压控制在正常范围,可以自由参加任何旅游。如果有条件,在旅游期间也要每日或隔日测量血压一次。
高血压病人旅游时,应该随身携带一些降压药、安定和硝酸甘油药片,以备旅游中万一并发心绞痛时,可以立刻口含1片急救。
高血压病人在旅游的日程和路线的安排上,应该从容不迫和量力而行,千万不要紧张、激动、匆忙、窘迫和过分劳累,而且还应该注意保暖,注意饮食卫生和合理营养,避免暴饮暴食或一餐过饱,禁饮烈性酒和大量抽烟。可以饮茶,但以不引起过度兴奋、失眠为宜。晚上要早些休息,保证充分的睡眠。
高血压出行还是要注意,去西藏前最好去咨询下医生,医生会给你专业的意见。
当然,降压药是必备的!另外,如果现在血压还要靠药物来维持的话,建议还是不要去了。因为正常人,很多去了都受不了!高血压的人,本来血液质量就有问题,等到高海拔以后氧气不足导致血压飙升那就更麻烦了!还有,听说日本的地龙蛋白吃了几个小时就有效果,而且没有副作用,很厉害的样子,你可以了解一下。