晚上睡觉时感觉很饿是什么原因，应该怎么解决？

2024-11-27 12:47:52

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回答1：

晚上吃的太少吧，而且平时我们正常吃饭时间相隔也就是五六个小时，要是你睡得很晚的话身体的生物钟当然会提醒你饿了，自己做一点宵夜吃，煮点粥或者喝点牛奶然后就赶紧睡觉吧，不然一会又该饿了。

回答2：

晚饭没吃饱，要么就是晚饭吃的太早了所以饿了。要么忍着继续睡，要么起来吃点简单的清淡的。

回答3：

可能是因为晚上吃饭吃的比较少，而且吃的比较早。所以早早就消化掉了。可以吃一些水果来缓解饥饿。

回答4：

可能是因为自己的胃口比较大，还有可能是自己晚上没有吃饱，有些人甚至不吃。一般遇到这种情况，应该去做一顿夜宵给自己吃，不要饿着自己，不然会胃痛的。

回答5：

我经常半夜被饿醒，所以我每次都会准备好两包泡面，等我恶心的时候我就会起来吃泡面，晚上很饿，真的是一件非常难受的事情。