其实这些都跟你平时的生活习惯有很大的关联的。你首先要保持一个积极向上的心态，然后保证你的睡眠。这样的学习在会有质量的。不要给自己太大的压力，感觉到累的时候可以适当的做一些放松的运动。现在时学习重要的阶段，玩的事情尽量先放到一边。其实玩的时间是很多的，等你上大学你就会知道。大学生活是很美好的哦。你要相信自己，你是最棒的。身体是革命的本钱。加油，我看好你。
我也曾说话结结巴巴的 因为长时间不说话的缘故 有段时间我很孤僻 基本不说话 一到说话的时候就不利索 在家里跟父母好好说说话 或者唱唱歌 自己锻炼锻炼 没事的 还有总上网 大脑确实会反应变慢的 你应该少上网了 真的 多接触接触户外的自然的东西 还有总这么上网皮肤真的会变差的 身体的免疫力也会降低 所以 我真心的劝你 不要把网络当成自己的生活 你要离开它 因为它会害惨你的。。
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