有痘痘不要怕！！！做到以下几点就能恢复。
1.不要熬夜
2.拒绝辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品
3.精简护肤！！那些不适合你的护肤品水乳暂时通通都放一边
4.尽量避免化妆
5.定期清洁毛孔
6.补充维生素
7.调节内分泌
8.痘痘肌因为大部分皮肤屏障较薄所以不建议经常敷面膜
9.严重的时候一定要去正规的三甲医院皮肤科！！
那就试着中药调理
一， 不要熬夜。熬夜的话会导致内分泌严重失调，别说局部长痘了满脸都会长痘痘，必须保证充足的睡眠早睡早起精神好，合理安排好自己的作息时间；
二，然后要注意饮食不要吃或者少吃辛辣刺激的食品，也不要吃油腻之物；
三，经常洗脸，并且要注意个人卫生，不洗脸会导致灰尘堵塞毛孔；
四，洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦涂一些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火并且具有消炎的作用，新鲜的芦荟也可以，当然西瓜也是可以的；
五，戒烟戒酒，把烟给戒掉，烟里面含有大量的尼古丁焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老，经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。所以，患者一定要保持一个良好的生活作息和饮食规律。
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