骑自行车一般一天能骑行多少公里的路？

这个没有明确论断，据我周围的骑友来判断一天骑20-500公里这样的的差距，你能接受的了吗？
根据自己经常锻炼的基础才能决定一天可骑行的里程，平日经常骑车的人，一天努力骑150公里左右是比较正常的，自己骑应该还会更长一点，而如果从没骑过车的人第一次骑，恐怕20公里都顶不住了！
举例，本人平日锻炼不多，但还算经常骑车，所以出去旅行的时候努力骑，每天在160公里左右，最短的整天都在爬山一天只有一百公里，最长的一次早上6.30-晚上10点骑行310公里，自己骑行属于休闲骑不累!而我周围一些骑行狂人曾36小时骑800多公里，中间还有个女人!
所以能骑多少，跟体力跟兴奋度及吃苦耐劳的能力都有关，结果就是有人一天骑20公里就受不了回去睡大觉，有人一天骑四五百公里还兴奋的大吃大喝！

骑自行车能骑多少路 取决于三个因素（个人认为）
1车子 2骑行路况 3个人体能
相同的路况 相同的体能状况 公路比山地稍微能多一点，这是在车子都是一般车子的情况下
我的山地车就是一般的车子 一天下来也就200公里左右 基本上是平路略带起伏。
其实能骑多少路程 最重要的取决于个人能力 体能不好就是给你个环法专业车子 你也骑不了多少，体能好的照样骑行走天涯。对不？

看谁来骑，什么车子，多少爬升？
一般人用好点的车子，一天骑行100公里是没问题的，当然全是平路的情况下。
稍牛点的，一天骑行150，200，300公里的都正常的。

山地车或公路车差别不大，公路车稍好一点。
（1）新手菜鸟：一般一天能骑50-100公里。
（2）普通骑友：一般一天能骑100-150公里。
（3）骑行高手：一般一天能骑150-250公里。

这个需要看是竞技类，还是休闲骑了，根据类型的不同，对应的距离相差还是挺大的。
竞技类，比如环法之类的比赛，能骑行200公里以上的距离；
休闲骑，比如休息日跟骑友一起去郊外骑行，一般可以有100公里左右的距离。
这个还跟车子的类型相关，公路车（赛车）和山地车一天能骑行的距离也有差别。公路车的速度和距离一般都比山地车快和多。