1、你先到医院的神经内科看看有没有什么问题，这种急性的疼痛不能忽视，要尽快。
2、如果是颈椎压迫神经，接下来建议去中医康复科看看，通过中医理疗介入治疗效果会好点。
3、多锻炼，保持心情舒畅，睡眠规律、饮食平衡（虽然这是套话，但还是要说的，坚持一下吧，对自己只会有好处）
注：本人的回答只能作为参考而不能作为治疗方案。
有可能是颈椎病压迫了神经，有可能是久坐所致，建议增加适当的体育运动，如疼痛加剧建议就医
是颈椎还是颈椎两边的筋 在脊椎两边有两根筋 比较容易受伤 吃点止疼药就好
强直性脊柱炎的可能也是有的，去医院骨外科或脊柱外科就可以看的。
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