保健品身体健康的人吃保健品，应当有好处，可以补补身子。不健康的人吃保健品，没有好处，因为保健品有一定的辅助治疗作用，正是这种作用掩盖病情，一旦发现有病了，已经错过了最佳治疗时机。所以亚健康人群，一点要记住：有病治病，千万不要用保健品忽悠自己！每天敲打胃经（沿着小腿骨外侧上下来回敲打），每天2-3次，每次5-8分钟，两个小腿同时敲打。一周见效，一个月就好。
