糖耐量异常指的是血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病.
应该注意饮食,别吃太多的含糖食物.另外血压属于临界高值,应该注意低盐饮食,脂肪肝一般的胖人都会有,最好戒烟酒.血脂高可以吃些降脂类药物,他汀类比较好.
总而言之以你现在的年龄最好是注意点日常饮食了.老了以后这些全是心脑血管病的高危因素.
餐后两小时血糖≧11.1mmol/L或空腹血糖≧7.0mmol/L时才考虑糖尿病。根据你提供的数据,还是正常的,只是餐后血糖暂时性升高而已
糖耐量异常是糖尿病、心脏病的一个危险因素,为防止copy糖耐量减低向糖尿病发展以及心、脑血管和微血管病变的发生,最关键的是采取百干预治疗。首先要改变生活方式,适当控制饮食,日常膳食应注意精细搭配,少吃甜食,多吃些含铬、镁等微量元素的粗粮度,则有助于能量代谢和维持胰岛的生理功能。体型肥胖者应减轻体重。许多研究显示,减少饱和脂肪酸的摄入问和控制体重,可有效地改善胰岛素敏感性。同时要参加适度体育活动,根据自身条件选择步行、慢跑、体操等运动项目,坚持经常锻炼。至于是否需要使用答药物治疗,应由医生按病情酌定。