打坐可以会武功吗?

不会，打坐的作用：「闭目养神」是人在感觉疲累时，常用的一种方法，而实际上，最近一些科学家透过研究发现，像这样的静坐还增强大脑的活动能力，让人有更灵敏的反应。这一研究已发表在十一月十六日出版的《美国科学院院刊》中，这也是这类成果首次被发表在主流科学刊物上 据了解，试验显示，威斯康星大学心理学系威斯曼中心大脑行为学试验室曾经做过试验，试验对象是一组八位年龄在三十四至六十四岁之间的佛教徒，在过去的十五至四十年间，每天进行超过八个小时的 打坐 和冥想祷告 据了解，作为对照组，则是十位健康的大学生志愿者，他们年龄在二十至二十二岁之间，此前从未尝试过 打坐 或者冥想，仅仅在一个礼拜前接受过简单的冥想训练。两组人员都被要求完全放松地进行关于慈悲怜悯内容的冥想，冥想者只需要产生类似的感觉，而并不需要在大脑中描绘具体事物 事实上，在进行冥想前，两位年龄较长的僧人就被探测出极强的伽马波活动，因此，显然脑区域活动的波动完全是由于修行时间长短引起的，而与个体差异无关 据了解，透过试验，参与研究的科学家们得出结论 坐禅和冥想能够增强脑活动能力，并明显地影响脑部负责调节情绪和快乐相关的区域。简言之，静坐并展开想象是一种从身心两个方面都能调节人体状态的好方法。 打坐 有益，在中国古代就有此说，郭沫若在自己的《静坐的功夫》一文中谈到 静坐这项功夫，在宋、明时代，儒家是很注重的，论者多以为是从禅而来，但我觉得，当溯源于孔子的弟子颜回，因为《庄子》上有颜回坐忘（即静坐）之说。 在中医药学上，静坐养气也是为医理所提倡的，中国古代的医学典籍《黄帝内经》就谈到 恬淡虚无，其气从之；精神记忆体，病安从来？」它是集中注意力，达到心神合一的一种途径，是一种通过冥想实现的心理暗示疗法，

打坐确实是一门功夫，不过并不简单，打坐应该叫坐禅，要想学会首先得知道佛家的一些东西，你知道为何不论荒原还是江南，只要是庙里都会建造一些小白塔吗？很多人会列举各种各样的理由，其实都不对，它们最初的时候其实是关系到佛徒修行的，最开始时，佛徒们盘坐塔前，目视小塔，直至心中一片安宁不见他物唯余小塔，此刻在闭上双目，脑海中便再无他物只剩塔影，时间久了塔影仿若铭刻在脑海中，精神能够时刻高度集中，佛家乞食多日行一食，修为高深的高僧甚至周行一食或月行一食，他们认为人吃粮食的所提供的能量只有很少提供给肢体肌肉，反而大部分提供给了精神，精神就是道家所说的神识，现代医学也解释过人的思考等思维过程依赖神经元的一些电化学生理活动，而这些活动将消耗大量能量，古代道家及佛家很多年前就提出了这种说法，精神高度集中减少思维发散能够减少能量消耗，而人在精神高度集中对人体的好处也是毋庸置疑的，最简单的就是上课学习时集中注意力能够完全听懂老师所讲的内容，在佛家或道家的说法中，精神高度集中道一定程度甚至能够做到平时很多自己无法做到的事情，这种借视小塔的修炼方法非佛家独创，道家多观明月修炼，印度现代还有观烛火修炼，其实都是同一个道理，使得精神高度集中，神识不散，思维不散，佛家修炼到一定程度还有加深之法，那便是观大佛修炼，小白塔的构造往往很简单，而大佛的构造就很复杂了，大佛日夜受人膜拜，是善良的代表，也是人们心中神的体现，人们都说香火，到底什么事香火？香火就是民意，代表了人们的意愿的东西，观想大佛成功了，那么修炼也就有成了，当然这其中也有修炼程度高深的问题，香火越好的庙宇修炼的效果自然越好，所以现在坐下来打坐吧

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一打坐，不到十分钟就睡着了