牙齿矫正期间有什么不能吃啊？

牙齿矫正期间我们需要注意很多东西，其中最重要的就是饮食方面了。稍有不慎就会影响牙齿矫 正效果，那么牙齿矫正期间哪些东西不能吃的？下面就向大家介绍一下吧。 牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，既不能影响牙齿和口腔的 健康，同时又要适当的摄取营养。在此期间，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之 类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。牙齿矫正期间应少吃以 下几种食物： 1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等 不良的习惯。 2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。 3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。 牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈 炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注 意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。 当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应 注意钙质的摄取等。另外，寻找正规的医院进行牙齿矫正，相信医生也会告诉你这些，让你牙齿矫正效果 更好。

牙齿矫正期间的饮食也非常重要。避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食;避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等;尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。牙齿矫正期间，口腔清洁非常重要。矫正器及牙面上不能有食物残留，因为带上牙套后，口腔卫生做得不好会造成脱钙，这样去除牙套后牙齿上有方块状的痕迹，给人的感觉不再光滑平整。应采取措施：每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软头小的优质牙刷，喝过较甜较酸的饮料后要及时漱口，如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然後再戴上。如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中，保持牙齿矫正器的清洁卫生。

牙齿矫正后过硬的食物不要吃，避免影响牙齿稳固生长。不吃辛辣刺激寒凉食物和发物以及甜食，防止影响牙龈恢复。保持口腔清洁，勤漱口，具体可以去医院咨询下医生

不吃骨类、硬壳食品：在正畸医治期间，除遵守医生的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。还要防止吃大块的食品，好比要把苹果切成小块才吃，如许可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，从而使得全部矫治的进程能顺利完成。

牙齿矫正期间以下几种食物应尽量少吃：
首先过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉 咬笔和咬指甲等不良的习惯；
其次太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的 最后太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
当然，为避免龋齿，矫正期间的甜食应尽量减少，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。