糖尿病人平时吃什么水果好点.?拜托各位了 3Q

这个季节,吃什么水果好.釉子,梨,香蕉,苹果...

2025-03-01 01:45:47

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回答1：

糖尿病，这个名称古怪的疾病，一听就像是富的流油才得的病。都说现代人，吃得太好，所以越来越多的富贵病！你赞同么？别看现在人受教育水平提高，但是无知的表现并没有下降。有时候，读到博士，智商仍然像个白痴。许多人的本事，就是看报纸杂志，把里面的文字当成事实，于是一些莫名其妙的概念变成了“常识”，然后，人云亦云。其实，社会发展越快，人的工作越来越忙、压力越来越大、时间越来越少，对于收入来说，应该是越来越富了，多于身体而言，却是越来越穷了。人们多赚了不少钱，但是，陪伴你一起奋斗的身体，没有捞到多少好处，相反的，还被额外地折磨一番，更被额外地剥削一番。实际上，人们并没有越吃越好，更没有越吃越多！相反的是，人们吃的，比40年前贫穷的中国，那个时候要少得多。 40年前，中国很穷，所以不需要准备钱买房子、车子，连这种想法都不会有。四十年前，也不用买电脑、彩电、冰箱、洗衣机，四十年前，多数家庭自己养鸡、自己种有一片土地：有自己种的菜！四十年前，鱼、虾、螃蟹、带鱼很便宜，隔几天，父母就会买一批，做好之后，可以连吃好些天。四十年前，上班的地方离住宿很近，来得及安心吃好早餐，甚至还偶尔跑回家做个点心。工作也没有压力，每天心情都好，邻居之间，关系不错。经常相互送个饺子、面疙瘩之类的。现在就算你是百万富翁，吃得还不如四十年前的普通百姓。时常没时间吃早餐，这样，一日三餐，就去了1/3！收入是高的，身体是穷的。中午经常是快餐垫底，到了晚上，虽然点了很多菜，但是胃口有限，吃不下多少，加上还要应酬，也不便多吃，最后，通常要碗米饭，来碗面，打发了肚子，桌上却剩下了不少菜。糖尿病的形成，是来自身体对糖的需要！当身体出现紧张、压力等应激状态的时候，由于应激所造成的能量缺乏，导致对糖的需求提高，身体需要通过糖提供足够的能量以便应激。在应激状态下，机体启动一系列反应，来维持高血糖状态，来保证大脑和四肢在这样的状态下，能够强化工作——动物出现应激反应，就会启动一个特定的模式——交感神经兴奋，带动恐惧--对抗--逃跑模式的发生，这个模式要求身体能够迅速提供大量的糖来释放能量，保证动物可以逃离“敌人”的追杀！只是动物总是在真正遇到危机的时候，才启动应激系统保命，而人，却会因为想象、因为不开心、生气而启动应激系统，所以，人进入应激状态非常频繁，在压力下尤其如此。糖的需求提高，迫使身体释放大量的胰高血糖素，并将肝糖分解为糖进入血液，同时，将体内的蛋白质、脂肪也分解为糖（这就是糖尿病人消瘦下来的原因），导致血糖升高。可是由于人类的应激并没有真正去战斗、对抗和逃跑，所以，没有大量的运动消耗，也就是说，制造出来的糖并没有及时消耗掉，又不断地制造这种“假消息”给身体，让身体紧张、压力、应激！于是，血糖的浓度就不断上升！这就是身心分裂导致的结果。研究人体的工作机制，就会发觉，体内的一切工作，都起源于我们的生活方式：思想、行为！不是身体出了问题，而是思想与行为出了问题，身体很无辜。现代人，经常不吃早餐，就是引发糖尿病的一个关键因素！这类人群不仅包括富贵一族，也同样包括穷得叮当响的人！不吃早餐，导致低血糖，低血糖，就必定引发身体提高血糖。从哪里来的血糖？从身体的肝脏存储，以及肌肉存储中分解，而分解出来的糖，又因为消耗太少，只能够转化为脂肪存储在皮下组织和血液中，这样就导致早期的肥胖和血液循环障碍！增加心脏负担。实际上，从身体的角度来看人类的行为，就会发觉，身体长期处于饥饿状态——早餐没吃够，中餐没吃够，晚餐不但乱吃，而且同样没吃够——蔬菜不够！水果不够！肉有的人够，有的还是不够，唯一超标的只有米面！压力的不断出现，引起应激的不断需要，导致身体不得不为你准备更多的糖，血糖的升高，并不是疾病发生了，而是一种压力状态下的工作方式——持续的压力状态，所导致的这种变态反应，形成了长期的高血糖，长期的高血糖，没有被合理消耗，导致血液粘度上升，脂肪浓度也上升！危机出现！降血糖药和胰岛素，是愚蠢的发明，所以患者必须每天服用或者注射！因为使用药物和胰岛素，等于和身体的忠诚作对，身体忠诚于为了应激而把血糖升高，而药物及胰岛素将血糖降低——但是并没有把压力降低也没有把应激状态消除，身体服从于内在的应激命令，只能够用更大的代价来释放糖——于是肝脏受损，导致肝硬化，于是内分泌紊乱，于是血液粘度上升阻碍血液流动！加上身体被迫不断将蛋白质转化为糖，又导致代谢问题，大量的尿酸出现、尿蛋白升高，引起肾脏功能损伤！用胰岛素及药物控制时间越长，并发症就越多，对生命的威胁越大！如今医院将病人训练成指标动物！病人不关心身体的状态，只关心指标，指标一高就恐惧，指标一降就高兴！可惜，这种方法，实在可笑，病人必须不停地吃药——身体提高血糖满足应激和压力需要，药物降低血糖，破坏身体的工作，身体继续忠诚地干活，药物继续把身体干完的活破坏掉——药物把身体当作敌人，终于血糖降下来，而身体整套机制以及涉及的器官，也就全部受到伤害——只能够因病医治无效离开人世。糖尿病的关键，就是多吃大量的蔬菜和水果，来保证血糖可以稳定，调理初期，宁可保持血糖是高的，也不要让身体进入低血糖，记住，糖尿病本身根本不需要担心，需要担心的是并发症，这一点医院也会告诉你——既然如此，就不要害怕高血糖，而是要害怕低血糖。高血糖短期不会带来危险，但是低血糖则会导致致命风险并导致身体进一步增加糖的需求。放松训练及缓解压力的调理，是糖尿病人摆脱疾病的核心，因为只要你在制造紧张和压力，就制造了应激的需求，有应激的需求，就引发高血糖的需求！这就是恶性循环！丰富的蛋白质和脂肪的供应，可以保证身体能量的充足，而不需要通过破坏身体细胞所含有的蛋白质和脂肪来转化糖，身体器官组织就不会受到损害。吃好早餐，并且一日多餐，尽可能地随时随地吃东西，吃健康食物，水果、蔬菜、蛋白质粉、小麦胚芽粉、豆粉、芝麻粉、酵母粉，少量多次，持续三个月。配合维生素B，B6，铬，以及维生素A、C、E，加上硫辛酸，就可以很好地控制糖尿病的发展，并且随着压力的解除（包括所有心理暗示引起的压力），身体就会完全康复。学习身体的语言，学会理解身体为你做的事情。不要把身体当作捣蛋鬼，那是神为你造的身体，他无时无刻不再为你服务。有错的不是他，别去搞定它，要搞定的，是你自己。（林海峰）药物，只不过是把那种病的表面症状给暂时消掉而已。人的系统是很神奇的，功能是外界的事物不能代替的，为什么有些肺结核患者会变成肺癌，就是药物，药物有毒的成份在体内日积月累的，逐渐地把你的基因给改变了，也就是基因突变，癌症就发生了。事实上疾病只是人体的一阶段的表现。人体总是不停地有所表现，就象风吹动了树枝。又象雨落在花瓣。宇宙万物始终都在建立平衡又打破平衡的过程中，变化，相对地，总是不断地在进行。疾病正是力的一种新的平衡方式。对于自然来讲，你和一草一木没什么两样，你不会更尊贵，也不会更低贱。你长长什么样都是正常的，树可以弯腰长，你也可以驼背走。没有疾病的存在，只有力的平衡模式在变化着形态。只要我们给身体提供足够的材料，它自然会运用这些材料去修补你身体的损伤，当然，在这之前，你必须要把你体内的毒素给排出来，同时杜绝毒素的来源。建议：早上吃营养早餐（大豆，红豆，黑豆，绿豆，黄豆加水泡，煮熟，加橄榄油和黑芝麻一起放搅拌机搅成流质吃），吃五谷杂粮（旧时代那种用人工打造的米，带点米皮的那种，番薯）。一段时间后排毒，就是营养早餐照吃，其他时间喝菜汁，黄瓜，胡萝卜，芹菜放榨汁机里榨汁喝（癌症患者他还需要很多的营养素和蛋白质来做辅助），饿了再榨来喝，刚开始吃时候头会有点晕，排泄很稀，正常反应。坚持4天。当然，在排毒之前的两三天吃清谈的东西，不要吃肉，就吃营养早餐和水果，蔬菜吧。排毒后的两三天也一样吃清谈的东西。一个月后，你身体适应了那种反应，就断食排毒，把营养早餐也改为喝菜汁。胡萝卜+西芹+黄瓜，每天八杯，慢饮，其他食物中断。另外加: 优质蛋白质粉一天两勺成人多种营养素2对维生素B（1.2mg）6颗维生素C(60mg) 9颗钙镁片(216.7mg/108.3mg)6颗维E(20mg) 9颗这份清单，只要你坚持，慢性病都可以调理好！！吃水果没什么好怕的，最怕的就是精致米

回答2：

如果讓我說，糖尿病人在血糖穩定的情況下，什麼水果都可以吃，但要科學合理的去吃．一般選在上午9：30～10：00之間，下午選在15：00～15：30這個時間段都可以吃，但主食要相對減少一點．這樣既補充了維生素和礦物質，又不會使血糖升高．

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