请问哪一种茶的咖啡因含量最高？

2025-02-16 00:03:52

推荐回答（5个）

回答1：

特定品种的茶，例如红茶和乌龙茶，比其他茶的咖啡因含量高。茶含有少量的可可碱以及比咖啡略高的茶碱。

拓展资料

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。

很多咖啡因的自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱，包括强心剂茶碱和可可碱以及其他物质例如单宁酸。

回答2：

咖啡咖啡因含量 80mg(一般含量范围 40-170mg)红茶咖啡因含量 40mg(一般含量范围 25-110mg)乌龙咖啡因含量 30mg(一般含量范围 12-55mg)绿茶咖啡因含量 20mg(一般含量范围 8-30mg)普洱咖啡因含量 2mg (含量极低)麦茶咖啡因含量 0mg
看看咖啡因的含量，红茶是咖啡的二分之一，乌龙茶是三分之一，绿茶是四分之一。所以一般来说，成人每天最多只能喝四杯咖啡，或是八杯红茶，也就是一天最多400毫克的咖啡因。

红茶咖啡因刚好是咖啡的一半，所以红茶也很能帮助减肥，却不伤胃，是咖啡的绝佳代替品。也有人主张一天喝1200CC乌龙茶减肥，这也是可以的，因为乌龙茶咖啡因更低了，所以可以放心的喝没关系。

绿茶的减肥效果，我认为次于红茶和乌龙茶，但在美容方面优于前两者，因为它的儿茶素最多。普洱茶的咖啡因很低，所以喝了其实也能睡的着觉，而且是最不伤胃的茶，对于减肥的效果也很棒，适合胃肠不好的人。

麦茶，则完全没有咖啡因，当我晚上想喝茶又怕失眠时，就会选择喝普洱茶或麦茶，
味道很香呢。当然，麦茶因为不含茶多酚和咖啡因，所以就没有什么减肥效果了。

小孩不适合摄取太多咖啡因，必需注意；而孕妇喝茶可能会导致妊娠中毒症，并且加重心、肾的负荷量，所以并不适宜喝茶。因此这两者可以喝麦茶。

可是，关于各类茶的咖啡因，又有资料说：
茶叶发酵时间愈长，咖啡因含量愈多。未经发酵的绿茶，咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一。而半发酵的乌龙茶，咖啡因含量大约只及红茶的一半。另外，冲泡时间也会影响茶汤的咖啡因含量，冲泡时间愈长，被萃取出的咖啡因就愈多，反之则愈少。一般而言，红茶冲泡四分钟会释放四十毫克至一百毫克的咖啡因；如果只萃取三分钟，则只有二十毫克至四十毫克咖啡因溶入茶汤。

所以，我还是没有搞清楚到底是怎么回事。

回答3：

从茶叶中提取咖啡因：一杯普通的咖啡，其咖啡因含量是一杯普通茶水的3倍；咖啡：咖啡因含量80mg(一般含量范围40-170mg)；红茶：咖啡因含量40mg(一般含量范围25-110mg)；乌龙茶：咖啡因含量30mg(一般含量范围12-55mg)；绿茶：咖啡因含量20mg(一般含量范围8-30mg)；普洱：咖啡因含量10mg(一般含量范围5-20mg)。在健康前提下，每人每天咖啡因摄取限制约为400毫克，因此喝茶对健康只有提神等健康效果而无危害。

回答4：

红茶—100至470毫克/升
乌龙茶—120毫克/升
绿茶—85毫克/升
白茶—68毫克/升
泡茶时间越久，溶解在水中的咖啡因就越多

回答5：

没有！咖啡因含量最高的茶叶，再高的也没有最差的咖啡高。不然那个东西就不叫咖啡因了！
但如果为了达到如咖啡般提神醒脑的作用，喝绿茶就可以了。不过，个人觉得不可替代，好的茶比咖啡的价格贵出好多倍！再说，口感也完全不同。

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