西瓜是什么性质的水果

吃西瓜有好处么？

2025-02-13 08:27:25

推荐回答（5个）

回答1：

西瓜是凉性还是热性凉性“西瓜是凉性水果。因为西瓜性味甘、寒,不仅能够止渴,还能有效预防中暑。且还能够增强食欲、缓解口干舌燥、唇干唇裂的症状。同时,对于一些虚火较为旺盛的人群来说,吃些西瓜能够很好的缓解不适症状。但对于寒凉体质、脾胃虚弱的人群来说,是不建议食用西瓜的,以免寒凉侵袭胃肠,导致腹痛、腹泻的情况出现。西瓜属于凉性水果,西瓜本身具有清热利湿、解毒凉血的作用,含有大量的水分,适合夏天

回答2：

西瓜属于比较寒凉的水果。

脾胃虚寒的人不适宜吃太多，吃多了就会出现胃痛。如果实在想吃，可以饭后吃上几小块，要避免空腹吃。这是因为夏天本来人的胃口就比较差，脾胃功能比较弱，如果空腹吃的话，会影响脾胃功能。

另外，西瓜千万不要在冰箱里一拿出来就吃，而是要放到常温后再吃。

扩展资料

吃西瓜要注意的事项：

1、吃西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。

也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

2、吃西瓜当宵夜要不得

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

参考资料来源：人民网-西瓜寒凉、荔枝湿热，夏季水果如何吃？

参考资料来源：人民网-放太久的西瓜不健康夏季吃西瓜要注意的事项

回答3：

都说西瓜是寒性的，这可不一定，要看什么部位了。有的人一吃西瓜就上火，不是牙疼就是嗓子疼，有的甚至鼻出血，从而认为西瓜不是寒性的，应该是温性的。大家吃西瓜一般只吃红瓤。红色属阳，给人一种很温暖，很热烈的感觉。也许西瓜红瓤真的没有我们想象那样的寒凉，实际清热作用是比较弱的。西瓜红瓤汁液多，水分多，贡献在于生津止渴和利尿。

　　红瓤吃完了，接着就吃西瓜白色果皮（介于绿皮和红瓤之间）。相比暖色的红瓤来说，白色果皮，给人一种清清爽爽地感觉。它少了几分甜味，多了几分淡味，吃起来有一种凉凉快快的感觉。西瓜红瓤的性质暂且不谈，但西瓜白色的果皮一定比红瓤寒凉。吃西瓜上火的人，多啃几口白色果皮，也可能就不上火了。

　　最后轮到外面的绿皮了，叫西瓜翠衣。它味道比较苦，苦和寒加在一起，比起西瓜白色果皮清热作用强多了，甚至在中药学里也被列为了清热药。我们可以将西瓜绿皮清洗洗净，切成细丝，煮水喝。也可以将将绿皮切丝，晒干备用。需要时，抓上一把，大约30克，放在茶杯中，开水冲泡，温浸10—15分钟后，既可饮用。随泡随饮，很方便。

　　总之，西瓜最外面的绿皮寒性大于西瓜白色果皮，西瓜白色果皮寒性大于西瓜红瓤。因此，西瓜绿皮清热作用最强，白皮次之，红瓤最弱。若为好吃，仅吃西瓜红瓤即可。若为清热，还是吃靠外的会好些。

回答4：

　　西瓜属于水果。
　　西瓜（学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon），属葫芦科，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果，为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果，是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色（罕见白色）。
　　营养分析
　　⒈ 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
　　⒉ 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
　　⒊ 西瓜还含有能使血压降低的物质。
　　⒋ 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
　　⒌ 最新鲜的西瓜压榨出来的汁，饮用后会增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。最新鲜的西瓜切出来的皮，食用后一样也跟西瓜汁的功效差不多。

回答5：

你们都错啦。西瓜属于“湿热”的水果，而不是“寒凉”，吃多了甚至会“上火”

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