懂心理的人请进来看看，我这情况到底是什么问题？

先请问您平时生活上有洁癖吗？洁癖的人群都有一个特点，不管什么事儿都得一点点掰开来看，他们每天最大的任务是确保细节不会有问题。我想您应该是一位心思细腻的人吧！因为你发完脾气会自责，你在意的事情很多，也容易被人所牵绊。除了大的变故能让人瞬间顿悟，其实我们人生中小事儿最多，所以放宽心，记住我们这些都是小事儿。同时建议您，多听别人的建议，多同父母朋友交流，要坦诚，这样才会坦然。你敏感吧！其实你内心渴望每天得生活都不会出现问题，当然你已经努力啦，但是问题已出现你就不堪一击。通过你这段话的描述，我感觉其实这段话逻辑都不算很清晰，感觉你一定是受环境影响，内心有一点点封闭，你需要打开窗户，让别人了解你，理解你，别人也需要你的理解和包容！多出去呼吸新鲜空气，去旅游，去关注其他方面增长自己的见识，外面的世界很精彩哈哈！希望能帮助你！

把心打开，多出去走走，多和朋友交流，多耍耍让自己开心的事就好了，不要一味地给自己制造一个凄凉的心境，自己觉得自己有多凄惨，没什么大不了的，人的心智不像身体，随着日子增长而发育，人的心境是需要体悟的，是不随身体发育而发育的。你必须自己用心去体悟生活，才有可能真正的心智成熟

不知道楼主是不是平时比较内向是不是有着许多的悲伤埋藏心底...很久很久以前我看过一本书 书中说到心灵的安全感。。每个人 每颗心 都有着安全感指数。。如果你因为某些事 某些想法 或者某些打击你的安全感指数到了较低的数值。。那么你的心态思维。。都不在安全线上 脱轨了 处处都很消极事件都会往最坏的想。。你的心态变得压抑 。。建议你多沟通 多冷静 多做运动 走向阳光

心理问题每个人或多或少都有，很明白你的状态，我年轻的时候也有你这种情况，大概是从进了青春期吧，我自己称为“情绪周期”。“情绪周期”一来一定折腾到自己都没力气再折腾了才算完。当然，现在早不那样了：）推荐给你一本书《寿命是自己一点一滴努力来的》，网上可以搜到，希望有利于你的心智成熟。另外，作为一个过来人，劝你不论遇到什么是也不要拿父母撒气，她们是这个世上最值得你爱的人。

高楼也是平地起。性格也是如此。
你知道自己有这样的问题 首先就是得控制 当你要发脾气的时候。其次就是一而再的告诉自己把自己问题给改了。

例如多看一些励志的名言 鼓励自己 多为别人着想。
还要保持心情。

你说的情绪化 每个人都会有。只要不太过分 言语不伤害身边人 应该还能接受你的情绪问题。

加油哦