1.56*1.56*18.5=45公斤(健康体重下限)
1.56*1.56*23.9=58公斤(健康体重上限)
身高156cm在这个范围内都属于健康体重,低于45公斤就是偏轻了。
估计你想知道的是自己最上镜的体重吧?
1.56*1.56*16.5=40公斤
真心不建议你追求最上镜体重。第一最上镜体重远远超过健康体重下限。第二通过饮食减到这个范围不难,但要想长期保持这个体重的话根本不是人过的日子...别说热量了,有时连盐的摄入都要控制的。
建议保持在45公斤左右,在不影响健康的情况下看起来苗条些即可。
女156标准48.33公斤,110斤胖81分——正常,低于80分偏胖。男女标准体重及精确胖瘦分级(图):
根据体重指数计算公式,指数在18~23.9都是正常范围,给你算了一下,以你的身高44公斤时体重指数是18.08021,58公斤时体重指数是23.833005,大概就是44~58公斤都是正常的,但是以我们21世纪的审美标准来看,50多公斤肯定是个胖妹子了,个人觉得体重指数在19.多的时候整体看起来是不胖不瘦的,也就是你47,48公斤的状态。
168-105就是公斤数一般建2两斤就差不多是标准体重了
48千克到50千克之间