您好，考虑是心脏病和高血压的的问题：
一、运动的禁忌
1、生病或不舒服时应停止运动。
2、饥饿时或饭后一小时不宜做运动。
3、运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 。
4、运动中有任何不适现象，应即停止。
二、在生活中，把能够降压的食物综合起来主要有：
主食: 青稞、玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等
蔬菜: 芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、 萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、紫菜、竹荪、蕨菜、 菌类、黑木耳、银耳等。
肉禽水产：罗非鱼、鱿鱼、墨鱼、海参、甲鱼、沙丁鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼 带鱼、鲑鱼、猪肉、火鸡、兔肉、蛇肉、海蜇等。
水果：苹果、桔子、橙子、黄果、柚子、桃子、猕猴桃、葡萄、菠萝、山楂、 西瓜、草莓、火龙果、雪莲果、葵花籽、花生等。
饮料：食醋、牛奶、豆浆、绿茶、葡萄酒，啤酒等。
心脏问题也会引起下肢水肿的，年龄高了，所有的器官都会衰竭退化的。
你的肌酐是多少，去做个免疫循环复合物毒素检查
年纪大了，有些症状是会出现的，建议你去医院去检查
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