以下我是从网上找的一封和你类似的检讨书
自己悔过吧，
可以参考一下
道歉书
其实说一句心里话.我真的不知道怎么写道歉书..因为这确实是我第一次.给女孩子写保证书..虽然我们是很好的朋友.虽然不是女朋友.虽然我写的不是情书..是道歉书.是忏悔书.是保证书可是.真的.真的.我觉得这要比情书难写千百倍..因为第一.这不能表现情感.要不就成了情书.第二.这不能发泄情绪.因为我是犯错者.我只能给你发泄情绪.第三.还要表现的有诚意.有悔悟.有忏悔.有保证的意思..所以人们都说情书难写.但我认为这确实比情书难..情书只需要表现感情,爱意就可以..可是呼啦大人.你看道歉书.要注意这么复杂的3大条.而且我还是个男人要面子的啊.!.所以呼啦大小姐.. 仅仅从我愿意给你写道歉这一点上就可以体现了。我对你的道歉是多么的诚恳...!
当然啦..就这点诚恳还是不能展现我对你的悔意....因为我知道一个说话不算话的人.是一个什么样的人.可是我真的想澄清一点.我确实不是一个说话不算话的人.特别是呼啦小姐.我绝对不会对你说话不算话.你是多么的伟大.多么美丽.多么的可爱.如果我对这样的人说话还不算话.那我还是人吗.?那天只是一个小小的误会而已.是因为我错误的把估计两个字忽略了..确实没有考虑到忽略两个字的意义多么的重大.但我真的不是成心说话不算话的..不过.话又说回来..我这样说.并不是想逃脱罪责.也不是要逃避责任.只不过是要讲明我并不是一个说话不算话.而且不负责任的人..但我还是有错误的..有很大很大的错误.因为我的一时不小心.一时不注意.导致我欺骗了呼啦小姐的一颗纯洁的心灵..!所以我在这里诚挚的相你道歉..对不起.!!!!
我前面说了。 我不是一个说话不算话.不负责任的人.我虽然这样说了.但我还是明白.冰雪聪明的呼啦小姐是绝对不会凭我简单的几个字就会相信我的..所以我决定相你保证.以后绝对不在善意或者恶意的欺骗呼啦小姐.也绝对避免让不小心的误会.伤害到呼啦小姐.因为我们的呼啦小姐是纯洁的。.是容不得任何一点欺骗的.这是一种侮辱.. 如果我以后在欺骗了呼啦小姐.那我就天打泪劈不得好死.如果劈不死就劈的很丑..一辈子找不到老婆.一辈子没有钱话.以后都不能开口说话..天天被地皮流氓拿刀追着砍..
呼啦小姐.不知道我说了这么多.你还能不能原谅我..我知道我犯的错误是不可饶恕的..但是我还是希望你在给我一次机会.要不然我真的会死掉.!你知道吗.?和一个人说话.那个人死活不理.真的会憋死一个人的!所以为了我还能在有你的美好世界里面活下去..希望你能在给我一次机会.让我将功补过好不好..?再说了。人有失足.马有失蹄..总是会有不小心犯错误的时候嘛.我不要你把我当人..你字用把我当马来原谅就好了.你看马多可爱阿.还可以为人民大众服务..马儿啊..马儿.你吃的青草挤的是奶阿.就像鲁迅先生说的牛一样.你多伟大阿.......咳咳.不好意思.扯远了..其实原谅我也有很多好处的.比如我马上可以帮你算下命.你无聊的时候还可以找我聊下天..你郁闷的时候我还可以帮你开解一下..你烦恼的时候我还可以想办法你开心.你生气的时候我还可以把我借给你发泄..你看这么好的朋友去那里找阿.??? 机 不 可 失 .失 不 在 来 阿..!!!
呼啦小姐。.你能原谅我吗.?为了这件惊天地泣鬼神的大事.我已经是饭吃不好.觉睡不好.你看我今天很早就起床了...这可是绝无仅有的事情阿.我想你也不希望变成一个间接杀人犯吧.?所以为了保护我们的呼啦小姐的纯洁心灵与美好未来.所以我迫切的希望你能原谅我.其实我都是为了你好阿..希望你能体会我的心情..能原谅我这个微不足道的小人.您大人不计小人过.您海量包含.您宰相肚里能撑船.您就是菩萨.您的良心是大大滴好.我对您的敬意有如淘淘江水连绵不决..哎.曾经有一个人等到12点要我帮她算命..可是我去因为一时疏忽没有算成.人生最痛苦的事莫过与此..如果上天能在给我一次机会.我愿意一直等到12点就叫她来算命..如果一定要在这件事情上加一个句定语.那么我希望是.!对不起,我错了.原谅我吧.!!!!
尊敬的老婆同志（一般都是这样称女友的）：
"乌龙江水深千尺，不及听雨对我情”，然而我却忘恩负义，身在曹营心在汉，吃在碗里看在锅里，屡屡背叛于你，现终得报应。为乞求你的谅解并给我最后一个挽救的机会，我怀着万分愧疚的心情，向你作出深刻的检讨和反省。在这里，我要狠狠地揭露自我的滔天罪行，曝光我阴暗狭隘的一面，剖肝挖腹，洗心革面，来向你致以我发自内心深处最诚恳的认错---听雨，我向您忏悔，我有罪啊！！
回望过去，在你闯进我的生活之前，我一直生活在**的自闭情结之中。精神靡废，心如死灰，思想空虚，每每顾影自怜怨天忧人。此情种种不堪入目罄竹难书，长此以往，我将不我！这时，是你火眼金睛，一眼就看出我病入膏肓，然后怀着一颗大慈大悲之心，跳出三界外，不在五行中，轻起兰花指，细敲小键盘，晓之以理，动之以情，大刀阔斧，精雕细刻，软硬兼施，呕心沥血，说中外，论古今，把我心中不合实际的一片歪理邪说杀了个鸡犬不留，真真是醍醐灌顶，当头棒喝。不但如此，伟大的您还用抱天下放眼世界的壮阔胸襟，心底无私的共产国际主义精神万里迢迢远涉重洋，乘风破浪,劈荆斩棘，风尘仆仆地赶到我地身边，用你的温情来化解了我那颗冰冻已久地心，以至牺牲了到目前为此您自已二个月的宝贵青春年华。
然而，就在这春风化雨的幸福时刻，我却狼心狗肺背信弃义，好了伤疤忘了疼，忘了现在的好日子全是你一手给我的，忘了你曾对我的细心呵护和淳淳教导，竟然爬到了您的头上对您发号施令起来---我恶毒地删除了您手机里的电话号码，每隔五分钟便对您的聊天记录进行巡视，限制您的人生自由规定出门必须请假还不一定批.........妄图以这种种卑鄙行径来控制你，掌握你，压迫你
日久天长，在我丑恶的心灵中慢慢生出了风花雪月的小资产阶级情调毒瘤，并随着时间的推移不断膨胀增大。它曾经一度奴役我的语言，左右我的思想，慢慢地把我推上了一条自己浑然不觉的危险之路。一到月黑风高之夜或长嘘短叹，或神飞天外，想着“前任女朋友现在在哪儿”“她过的怎么样”诸如此类华而不实不可能的东西。更不可愿谅的是的是我竟然把你善意的劝告当做耳旁风，使您的身心受到的巨大的打击，以至于经常以泪洗面。伟大的领袖毛主席曾经说过“哪里有压迫哪里就有反抗，哪里的压迫越强烈哪里的反抗就越强烈！”终于在今天，沉寂的火山爆发了，温顺的狮子发怒了，悲伤的你离开了。这时我才发现，原来，没有月亮的星星散发不出一丝光芒，没有你的生活体会不到一丝幸福。
但是，人非圣贤孰能无过？痛定思痛，今天下午我通过对自己的深入剖析和自我批评终于悲哀地发现，自己的心理原来是如此阴暗，对你以往的所作所为是如此疯狂。纵是将滔滔黄河长江之水都全都灌泻在我的身上，都不能洗净我的污秽。我是千古罪人啊。听雨同志，在这里我要向您致以十二万分的歉意。我保证，从今而后，我一定要痛改前非，以前种种譬如昨日死，今后种种譬如明日生。凭尔东西南北风，咬定思源不放松，狠挖思想根源，将“肃清前女朋友影子”的活动进行到底。
“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。我有理由相信，在你的英明领导下，我一定会抓紧时间，迎接挑战，战胜风险，去夺取最后的胜利！说的再多都无法表达我此刻决心之坚定，就请你看我以后的实际行动吧！
检讨人：XX
人生就像大便，一旦冲走了就不会再回来；人生就像大便，怎么拉都是那个模样，可是每次又不太一样；人生就像大便，有时候拉的很爽，有时候却拉的很难过；人生就像大便，你永远不知道会拉出个什么东东；人生就像大便，想要怎么结果，就要先怎么栽；人生就像大便，随时都可能突
其实说一句心里话.我真的不知道怎么写道歉书..因为这确实是我第一次.给女孩子写保证书..虽然我们是很好的朋友.虽然不是女朋友.虽然我写的不是情书..是道歉书.是忏悔书.是保证书可是.真的.真的.我觉得这要比情书难写千百倍..因为第一.女友的）：
"乌龙江水深千尺，不及听雨对我情”，然而我却忘恩负义，身在曹营心在汉，吃在碗里看在锅里，屡屡背叛于你，现终得报应。为乞求你的谅解并给我最后一个挽救的机会，我怀着万分愧疚的心情，向你作出深刻的检讨和反省。在这里，我要狠狠地揭露自我的滔天罪行，曝光我阴暗狭隘的一面，剖肝挖腹，洗心革面，来向你致以我发自内心深处最诚恳的认错---听雨，我向您忏悔，我有罪啊！！
回望过去，在你闯进我的生活之前，我一直生活在**的自闭情结之中。精神靡废，心如死灰，思想空虚，每每顾影自怜怨天忧人。此情种种不堪入目罄竹难书，长此以往，我将不我！这时，是你火眼金睛，一眼就看出我病入膏肓，然后怀着一颗大慈大悲之心，跳出三界外，不在五行中，轻起兰花指，细敲小键盘，晓之以理，动之以情，大刀阔斧，精雕细刻，软硬兼施，呕心沥血，说中外，论古今，把我心中不合实际的一片歪理邪说杀了个鸡犬不留，真真是醍醐灌顶，当头棒喝。不但如此，伟大的您还用抱天下放眼世界的壮阔胸襟，心底无私的共产国际主义精神万里迢迢远涉重洋，乘风破浪,劈荆斩棘，风尘仆仆地赶到我地身边，用你的温情来化解了我那颗冰冻已久地心，以至牺牲了到目前为此您自已二个月的宝贵青春年华。
然而，就在这春风化雨的幸福时刻，我却狼心狗肺背信弃义，好了伤疤忘了疼，忘了现在的好日子全是你一手给我的，忘了你曾对我的细心呵护和淳淳教导，竟然爬到了您的头上对您发号施令起来---我恶毒地删除了您手机里的电话号码，每隔五分钟便对您的聊天记录进行巡视，限制您的人生自由规定出门必须请假还不一定批.........妄图以这种种卑鄙行径来控制你，掌握你，压迫你
日久天长，在我丑恶的心灵中慢慢生出了风花雪月的小资产阶级情调毒瘤，并随着时间的推移不断膨胀增大。它曾经一度奴役我的语言，左右我的思想，慢慢地把我推上了一条自己浑然不觉的危险之路。一到月黑风高之夜或长嘘短叹，或神飞天外，想着“前任女朋友现在在哪儿”“她过的怎么样”诸如此类华而不实不可能的东西。更不可愿谅的是的是我竟然把你善意的劝告当做耳旁风，使您的身心受到的巨大的打击，以至于经常以泪洗面。伟大的领袖毛主席曾经说过“哪里有压迫哪里就有反抗，哪里的压迫越强烈哪里的反抗就越强烈！”终于在今天，沉寂的火山爆发了，温顺的狮子发怒了，悲伤的你离开了。这时我才发现，原来，没有月亮的星星散发不出一丝光芒，没有你的生活体会不到一丝幸福。
但是，人非圣贤孰能无过？痛定思痛，今天下午我通过对自己的深入剖析和自我批评终于悲哀地发现，自己的心理原来是如此阴暗，对你以往的所作所为是如此疯狂。纵是将滔滔黄河长江之水都全都灌泻在我的身上，都不能洗净我的污秽。我是千古罪人啊。听雨同志，在这里我要向您致以十二万分的歉意。我保证，从今而后，我一定要痛改前非，以前种种譬如昨日死，今后种种譬如明日生。凭尔东西南北风，咬定思源不放松，狠挖思想根源，将“肃清前女朋友影子”的活动进行到底。
“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。我有理由相信，在你的英明领导下，我一定会抓紧时间，迎接挑战，战胜风险，去夺取最后的胜利！说的再多都无法表达我此刻决心之坚定，就请你看我以后的实际行动吧！
检讨人：XX
人生就像大便，一旦冲走了就不会再回来；人生就像大便，怎么拉都是那个模样，可是每次又不太一样；人生就像大便，有时候拉的很爽，有时候却拉的很难过；人生就像大便，你永远不知道会拉出个什么东东；人生就像大便，想要怎么结果，就要先怎么栽；人生就像大便，随时都可能突
这不能表现情感.要不就成了情书.第二.这不能发泄情绪.因为我是犯错者.我只能给你发泄情绪.第三.还要表现的有诚意.有悔悟.有忏悔.有保证的意思..所以人们都说情书难写.但我认为这确实比情书难..情书只需要表现感情,爱意就可以..可是呼啦大人.你看道歉书.要注意这么复杂的3大条.而且我还是个男人要面子的啊.!.所以呼啦大小姐.. 仅仅从我愿意给你写道歉这一点上就可以体现了。我对你的道歉是多么的诚恳...!
当然啦..就这点诚恳还是不能展现我对你的悔意....因为我知道一个说话不算话的人.是一个什么样的人.可是我真的想澄清一点.我确实不是一个说话不算话的人.特别是呼啦小姐.我绝对不会对你说话不算话.你是多么的伟大.多么美丽.多么的可爱.如果我对这样的人说话还不算话.那我还是人吗.?那天只是一个小小的误会而已.是因为我错误的把估计两个字忽略了..确实没有考虑到忽略两个字的意义多么的重大.但我真的不是成心说话不算话的..不过.话又说回来..我这样说.并不是想逃脱罪责.也不是要逃避责任.只不过是要讲明我并不是一个说话不算话.而且不负责任的人..但我还是有错误的..有很大很大的错误.因为我的一时不小心.一时不注意.导致我欺骗了呼啦小姐的一颗纯洁的心灵..!所以我在这里诚挚的相你道歉..对不起.!!!!
我前面说了。 我不是一个说话不算话.不负责任的人.我虽然这样说了.但我还是明白.冰雪聪明的呼啦小姐是绝对不会凭我简单的几个字就会相信我的..所以我决定相你保证.以后绝对不在善意或者恶意的欺骗呼啦小姐.也绝对避免让不小心的误会.伤害到呼啦小姐.因为我们的呼啦小姐是纯洁的。.是容不得任何一点欺骗的.这是一种侮辱.. 如果我以后在欺骗了呼啦小姐.那我就天打泪劈不得好死.如果劈不死就劈的很丑..一辈子找不到老婆.一辈子没有钱话.以后都不能开口说话..天天被地皮流氓拿刀追着砍..
呼啦小姐.不知道我说了这么多.你还能不能原谅我..我知道我犯的错误是不可饶恕的..但是我还是希望你在给我一次机会.要不然我真的会死掉.!你知道吗.?和一个人说话.那个人死活不理.真的会憋死一个人的!所以为了我还能在有你的美好世界里面活下去..希望你能在给我一次机会.让我将功补过好不好..?再说了。人有失足.马有失蹄..总是会有不小心犯错误的时候嘛.我不要你把我当人..你字用把我当马来原谅就好了.你看马多可爱阿.还可以为人民大众服务..马儿啊..马儿.你吃的青草挤的是奶阿.就像鲁迅先生说的牛一样.你多伟大阿.......咳咳.不好意思.扯远了..其实原谅我也有很多好处的.比如我马上可以帮你算下命.你无聊的时候还可以找我聊下天..你郁闷的时候我还可以帮你开解一下..你烦恼的时候我还可以想办法你开心.你生气的时候我还可以把我借给你发泄..你看这么好的朋友去那里找阿.??? 机 不 可 失 .失 不 在 来 阿..!!!
呼啦小姐。.你能原谅我吗.?为了这件惊天地泣鬼神的大事.我已经是饭吃不好.觉睡不好.你看我今天很早就起床了...这可是绝无仅有的事情阿.我想你也不希望变成一个间接杀人犯吧.?所以为了保护我们的呼啦小姐的纯洁心灵与美好未来.所以我迫切的希望你能原谅我.其实我都是为了你好阿..希望你能体会我的心情..能原谅我这个微不足道的小人.您大人不计小人过.您海量包含.您宰相肚里能撑船.您就是菩萨.您的良心是大大滴好.我对您的敬意有如淘淘江水连绵不决..哎.曾经有一个人等到12点要我帮她算命..可是我去因为一时疏忽没有算成.人生最痛苦的事莫过与此..如果上天能在给我一次机会.我愿意一直等到12点就叫她来算命..如果一定要在这件事情上加一个句定语.那么我希望是.!对不起,我错了.原谅我吧.!!!!
回答者：yushuzhe - 大魔导师 十二级 3-25 13:00
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亲爱的XX：
你不要生气，我也不会用什么华丽的语来表示我对你道歉的诚恳。我不知道我说什么好了，我爱的就是你猪鼻子插大葱的样，别人和我我还不要呢！
我也知道你你是爱我的，我说什么你都不会介意的是吗？我们以后的路还很长呢！我保证！
在今后的日子我一定对你像我们刚见面的时候一样，
带根牙签，直接找到她，告诉她：“亲爱的，我来负荆请罪！”
这招太厉害了点~~~寒~~`
我建议你带根牙签，直接找到她，告诉她：“亲爱的，我来负荆请罪！”
兄弟，相信哥哥的忠告，你要是写了检讨书，她以后可就有了把柄在手了！！！！！！！！！！！！你的下场就和陈季常差不多了。
穿厚一点，牙签的两端磨平，我当时忘了，结果就很痛。
千万别再提什么猪鼻子的茬了，不然她会更气你！
陈季常是宋朝人，非常怕老婆，苏东坡有诗：“忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。”“河东狮吼”就是从他那里来的
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