学学交叉步 多看看 小超的视频 或者马来西亚的 MAS风格 或许对你有帮助
一条腿是抬腿动作，另一条腿是滑步动作。虽然有弹力但脚的前掌是不可以离地的。如果离地太高就会成为跳跃动作。而且这个动作不光是向后的向左向右也可以。也可以做收腿动作，就是一条腿抬起另一条腿收回同样是不离地的。还有就是注意不要弯腰低头，用的是全身的力量重要的是协调性，不要单单就用腰部或者腿部的力量，那样会很丑。如果你觉得自己动作不标准就先做分解动作做很多遍就可以改过来了，如果是你的腿有生长缺陷，就在做动作的时候可以向中间，甚至交叉性的做，最好能有一面镜子，多练习小小的缺点是可以改过来的。祝你早日成为高手。
你就想想脚下有弹簧就可以跳出来了 只是想想脚下有弹簧 不要踩
脚下
试一试穿着哈伦裤或者修小脚得运动裤，会比较灵动 牛仔就会显得僵硬 尽量宽松得穿法。
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