你好 你是属于阴阳两虚的体质 阴虚生内热 阳虚生外寒 最好找一位中医给你辨证施治 这样的话 你的身体有望 得到改善 祝你好运
多补充B族维生素,少吃容易上火的食物,如果要减肥的话没有什么仙丹妙药,运动加上合理的饮食是唯一最有效的不会反弹的办法~还不错,希望你采纳。
平时吃凉的东西太多,又吃下火的,已经成了上火下寒的体质了,找个中医调理去吧。现在也就中医对你的病有点办法。
上火就吃下火药,不要命了,引火归元。发病例至少说明是男还是女,几岁,饮食大小便,睡眠情况。
注意颈椎病