今天心情很不好，不知道为什么会这样

人的脾气有时候会随着天气变化而变化，但是很多情况是因为某些事情让自己心情烦躁才导致的，很多时候没有能力或者没有实力去解决一个问题的时候就容易让自己心里不爽快，还有的原因是因为自己的朋友因为别的事情说了你的闲言碎语，或者说了和你关系亲密的人闲话你也会这样，适当的去调节自己，不要让心情不好让自己难受

你如果心情不好就出去走一走或者是看场电影或者是约朋友去逛逛街或者是医院好友去打打球运动运动这样会心情就会舒畅一些心情好不好主要看自己如果什么事情都想开的话你就不会那么烦躁了可以控制一个好的心情学空，这个好事，心情适应。那么有那么一句话说的如果你控制不了，天晴，你就会控制你的心情，能不能你改变不了你的容颜？就展现你的笑容。

其实不要问自己怎样去弄得不快乐，必然那一份对目前的生活不理解是什么，其实还只有自己内心才知道，都说我们要极力寻找快乐，但是我们真的不快乐了怎么办？
那就要学会极力的去轻松一下，找到自己想做的拥有的快乐就去放荡一下自己的故事吧！这依然也没有错。

那就出去散散心，出去走走，心情会变的很多，要不就出去购物，人多的地方总会让人心情转移，就会好多了。

为什么心情不好呀？不管是什么原因都不要想太多了，想多了累，放松。心态很重要。出去走走或睡一觉什么都过去了。希望你每天都有好心情！