我是否是得了抑郁症，我应该怎么办？

2025-02-16 04:59:03

推荐回答（7个）

回答1：

　　
　　您好，关于抑郁症，心理学上是有相关的诊断标准的，可以便于你自己进行初步的判断。如果确实比较符合诊断标准，建议您还是应该及时的去相关机构进行治疗。根据您自己描述的情况看来，至少有抑郁的倾向了。

　　其实，你这个年龄还处在少年阶段。就是多愁善感的年代，对人际关系（师生，父母，同学）很是敏感。渐渐长大，想要独立，有暂时却只能依赖父母。明白成绩不能代表一切，但学校社会却基本以此判断学生的好坏，以此来确定对学生的态度。这种种的矛盾冲突，会让你很焦躁，很不服，也很不理解。在这样的环境中确认很难让人平静。我想发展一个你的兴趣爱好，让它成为你的一技之长，对于树立你自己的自信会很有帮助。当然这个一技之长要建立在你对它有兴趣的基础上。兴趣是最好的老师和原动力。这个一技之长不居形式，可以是你的学业，比如数学，比如历史，比如地理，比如诗词歌赋。也可以是平时的爱好，比如游戏，比如音乐，比如手工，比如园艺很多很多。我一直坚信每个人都有才能，可能有些人还没有开发出来。如果暂时没有兴趣，那也不急，现在的网络这么发达，没有你查不到的只有你想不到的。多看多听多想，开发出你擅长适合且有兴趣的特长，若是能以它为职业那将是你一声的幸运。你还很年轻，你的将来还长着呢，你有足够的时间来发现它。不要现在就觉得人生无趣，我30几岁的人了还在找呢。今年以后你在回头看现在的自己，就会发现现在经历的不算什么。

　　一、诊断标准
　　1.以情绪低落为基本症状
　　2.应有下列症状中的至少4项
　　1）对日常生活的兴趣下降或缺乏。
　　2）精力明显减退，无明显原因的持续的疲乏感。
　　3）精神运动型迟滞或激越。
　　4）自我评价过低，或自责、或有内疚感，甚至出现罪恶妄想。
　　5）思维困难，或自觉思考能力显著下降。
　　6）反复出现死亡的念头，或有自杀行为。
　　7）失眠，或早醒，或睡眠过多。
　　8）食欲不振，或体重明显减轻。
　　9）性欲明显减退。
　　3.严重程度标准（至少有以下情况之一）
　　1）社会功能受损。
　　2）给本人造成痛苦或不良后果。
　　4.病程标准-----症状至少持续2周
　　5.排除标准
　　1）应排除由脑器质性疾病、躯体疾病和精神活性物质所导致的抑郁。
　　2）抑郁症患者可出现幻觉、妄想等症状，但应注意与精神分裂症相鉴别。

回答2：

可以等大了看看，现在不防放下心来，不必想太多，好好学习。
人生还是需要些智慧的
点我名字，点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。阿弥陀佛

回答3：

你好!看过你的自述，我觉得你讲的是人生中的一个经历过程。大多数年轻人都会经历这个过程。随着年龄的增长，慢慢就会步入成熟。不过我想劝说几句：一，不能轻生；生命的主权不在个人手中，再说了，如果轻生对得起生你养你的父母吗！二，努力学习，一定要努力学习，掌握更多知识学问，将来有能来对人类做点贡献，大有出息。三，别想过去纠结的事情，忘记过去，努力面前的，这样心里就会减少很多烦恼。四，要正常结交朋友，不要和不三不四的人胡混。五，心里调整是要靠自己的，医生只能给你开点药，关键是靠自己心里平衡，自己思想观点要摆正。六，多活动，多唱歌，和师长多沟通。·······祝你新春愉快！如果喜欢和我交通，请加QQ759818312

回答4：

我读高二了，我觉得你是因为朋友而引起的这些现象。我每次感到心寒的时候就会封闭自己，我和亲戚关系就很差，呵呵，可能是比你大点的缘故吧，我一直告诉自己现在全心投诉学习不想太多就有好的未来。我觉得你在网上求助也是不太实在的，最好告诉父母找一个心理医生帮助你，有时候只要迈出了一步就晴朗了。希望你加油。毕竟爱你的人很多。

回答5：

我想你是偏抑郁质的，但是网上的测评不定会准，主要是你很容易受环境影响，不要太过消极
宅也能宅出滋味的,偶然多出去走走吧

回答6：

不知道其他人对于抑郁症怎么看，我的看法是根本就不存在抑郁症这一说，抑郁症只是医学界定义的一个词，对于你上面所说我觉得没什么，那是一个人成长的阶段，也许这样你才有更新的进步，会有更新的思维。平时要多多休息，没事多笑一笑

回答7：

不自信，逃避的原因

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