觉得自己很没用，想好好学习却定不下心，老和爸妈发脾气，快中考了怎么办

适度调整心态，实在学不进就去放松一下，看看蓝天室外活动一下，放松了再回来学，急功近利只会适得其反。另外跟父母好好沟通，让他们知道你现在的心理状态，他们会理解的。其实来网上提问，回答你的基本都是成年人，所以最好的方法就是跟父母沟通共同来解决你的问题。父母永远是最爱你的！祝你中考顺利！

我觉得最简单的办法就是，什么也别说了，什么也别想了，什么都不管，放下所有的事，马上把书拿起来，写完今天的作业，然后好好睡觉。把现在能做的事做好，并且坚持成习惯，一切就都解决了。就这个“马上开始”，就不好做。为啥定不下心，还是纵容自己，贪玩，不想做，不是不能做。现在就连想都别想，拿出书本，先学习，学完再说。

静下心来，摆正心态：
1提前制定一份属于自己的学习计划书。
2：提前一拍复习，预习，总结，并且做好笔记。
3：熟悉我们涉及的每一个知识点，不懂就问，多做，多练。
4：认真做好每一道题，并且总结，学会举一反三。
5：每一次都变被动为主动的跟进。
遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂，一定不能因为简单而不好意思去问老师或者同学，所谓聚沙成塔就是这个道理

想想用什么办法把心定下来，发脾气不能解决问题，静下心来面对学习，不要对父母发脾气，时光就是一把利刃，它会帮你慢慢催残父母珍惜他们吧！

有志者事竟成，把心沉下来，不要考虑别的问题，坚持一段时间，形成学习惯性就好了