怎样照顾及安慰月经初潮的女孩子？

太关键了，请帮忙，不胜感激！

2025-02-13 11:58:09

推荐回答（5个）

回答1：

女生经期不宜做的7件事也许第一次来月经时，你就被传授了以下经验——不能吃生冷食物；不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我要告诉姐妹们另外7件经期不能做的事。 1．捶背腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血期延长。 2．体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。>>>>>妇科体检，学做聪明女人 3．拔牙恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。 4．用沐浴液清洗阴部经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。 >>>>>女性经期锻炼指南 5．饮酒同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。 6．K歌经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。 >>>>> 一个人的KTV 7．吃油炸食品油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。女生经期卫生保健性发育、性成熟既然是青春期发育的显著特征，所以性卫生保健就应该是青春期的重要活动。要正常度过月经期，应注意经期卫生： ①保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。 ②注意保暖经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。 ③经期用品保洁注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。 ④精神保养经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。 ⑤饮食保养少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。 ⑤适当劳动、锻炼经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。女生经期不适：生理低潮的反应女性的月经期及之前的几天是女性生理曲线的低潮期，身体耐受力、灵活性下降，易疲倦。月经期因外阴和子宫充血、轻微肿胀，会感到小腹有下坠感，子宫收缩时也会引起轻微腹痛，这些都是正常的生理反应。但确实会给女性带来一些不适的感觉，同时这个阶段因为大脑皮层兴奋性下降，特别是生殖器官局部的防御机能暂时下降，容易生病，的确是一个需加倍体贴的特殊时期。有些女性不能正确接受这些生理变化，认为月经是"倒霉"，女不如男，于是情绪低落。有些女性过于担心经期的不舒服．这些消极暗示会加重躯体不适，不良的情绪将引起机体调节功能紊乱，加重不适感，于是情绪更加低落，易伤感．或易急躁动怒，冲动草率行为增多，使得人际关系紧张，造成恶性循环，其实女性正因为有月经现象，造血功能比男性强，在同样的失血情况下恢复起来更快。也有的个体在月经期间感到效率更高，创造力增强。所以说经期反应心因为主，要想顺利度过，需加强“积极暗示”。首先要视其为自然，这是女性独特的正常生理功能。其次保持精神愉快和放松。第三注意卫生，保证充足的睡眠，不要过于疲劳。卫生巾要常换，以免细菌孽生、产生异味。还要劳逸结合，参加适度的文体活动以加速代谢使经血流畅。另外要避免生冷刺激的饮食。如果有痛经，则需要去看医生。摘要：经期女生应摄取补血食物血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑气，外濡筋骨、皮和毛发，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能行、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。月经是女生特殊的生理阶段，会出现全身性血液丢失。补血对于青春期的女生很重要。经期的膳食安排是否科学合理直接影响健康状况，也影响复习考试

回答2：

这种事没什么大不了的，每个女孩子都会经历，给她一些正规的性教育，懂了，就不会怕了，让她了解自己的身体，异性的身体，通过书本什么的，如果你是男性不好意思说就给她买书，书店都有的。o(∩_∩)o...

回答3：

女孩子来月经的时候情绪很暴躁很想骂人的感觉建议你多帮她倒点水让她早点休息不要做一些或说一些让她心烦的事

回答4：

给她冲杯红糖水喝，切记一切都要随她！

回答5：

好好陪她聊天

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