气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气的营养作用，主要指气为人体脏腑功能活动提供营养物质的作用，“上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛，若雾露之溉，是谓气”（《灵枢·决气》），卫气具有温养肌肉、筋骨、皮肤、腠理的作用，营气更是富含营养精微的水谷精气。
如果把身体比作一辆汽车，脏腑、筋骨、四肢、皮毛等就像发动机、传动杆、车轮、底盘等各种零件，经络就像各种电线、输油管道等把各个零件串联在一起，组成了一个有机整体。但是，如果没有电，没有汽油、机油，没有冷却液，这辆汽车再漂亮也跑不起来。电、油、水这些细微的东西，才是汽车各种功能正常发挥的能量、信息基础，是汽车动力的根本来源。那么人体生命的电、油和水是什么呢？就是中医学所说的气、血、精、津液。
古代哲学认为，自然界万物都是由一种最基本的微细物质构成的，也就是气。
人的形体也是由气构成的。
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