我人寿保险交了9年，一年l349元，现我想退保，怎么办理退保手续，能退多少，谁能告诉我？

最近看到不少人都是想退保重疾险，也没毛病，重疾险比较难懂，难免有时候觉得买错了，为了让大家都没有退保的念头，我挑出一份可以消灭退保念头的重疾险：《十大值得买的热门重疾险大盘点！》

退保到底怎么退？分两种形式：线上退保和线下退保。

（1）线上退保

通常直接在投保的地方找到自己的保单，申请退保，根据上面的要求上传资料就好，但是较少保险能在线上退保，很多都要自己或代理人去退。

大家要了解的是，一般在银行APP 上买的保险，如果想退保还是要找到保单所在的保险公司，因为银行只是一个交易媒介，真正提供保障的还是保险公司，因此保险公司才能给投保人办理业务。

看到这里有人可能会问，买保险可以在APP上买？和线下买有什么区别？

一份解析奉上：《网上买保险靠谱吗？线上保险和线下保险的区别在哪？》

（2）线下退保

线下退保一般是这个流程：

打电话可以确保把资料带齐，这样就能去一次把申请办理好。保险公司是不能拒绝退保的，不过只有现金价值是能在退保时退回的，会有一定的亏损，要有心理准备。自保险公司收到保险合同终止申请书时算起，保单的合同效力终止，在收到相关证明和资料之日起 30 日内，合同的现金价值会被保险公司退回。

如果非要退保，请把这句话记住：新保单已经生效了再退旧保单比较好，以保证保障一直都有，这点不得不注重。

篇幅有限，关于怎么退保的详细细节我整理在这里：《保险退保时要留意哪些细节？》

望采纳！

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如果你中途退保的话，退不了多少钱的。你那个可以先暂停几年，然后再续交，毕竟你已经交了九年，不差一会了，放弃的话，九十步半百步，功亏一篑。