建议去医院拍下片子检查一下腰椎盘是否突出，没事的话在平时多做要不得运动。平时注意休息有可能是操劳过度。劳逸结合是做好额。有时可以去拔拔罐
为了安全起见.你做一个尿检查.再看看泌尿科.这样的话.是肾有疾病.还是泌尿系统有疾病都清楚了.如果都不是,就考虑肾虚了.肾虚比较好治疗
腰肌劳损，这个症状好几年了，只能多活动腰了。
你这几天有没有突然剧烈运动？若有，你就是正常状况，休息几天就没事了的。
