不同益生菌有哪些区别？

2025-02-08 00:25:36

推荐回答（4个）

回答1：

不同益生菌有区别
一、益生菌和益生元的区别
1、益生元是一种膳食补充剂，它通过选择性的刺激有益菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生菌就是一种活的、对肠道健康有益的微生物。
2、益生元的本质是不能被宿主消化吸收的无生物活性的低聚糖类，它是作为益生菌的“养料”，促进益生菌的生长繁殖，保证机体健康。益生菌的本质就是外部添加的，是一种对动物有益的细菌，可直接作为食品添加剂来吃，以维持肠道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的统称。

3、益生元不能直接对机体起作用，而是通过刺激有益菌群的生长来发挥其功效。因为它们不能被人体消化，而进入胃肠道(下消化道或者结肠)，喂养益生菌，间接促进肠道健康。益生菌是外源细菌，直接作用于肠道，维持肠道菌群平衡。
4、益生菌对保存环境要求很高，因此对生产和包装工艺都有很高标准要求，益生菌的载体最好是片剂、胶囊或粉末，一般液体制剂不推荐。益生元的生产和保存相对来说就没有这么严格。
5、益生元作为益生菌的食物，时刻养护肠道，因此它是可以长期吃的，其实只要是对有维护菌群平衡作用的食物，也都可以称之为益生元。益生菌属于外源性菌，一般在机体不足时直接补充，但不建议长期吃，以免影响人体自身产生益生菌的能力。

扩展资料：
一般可以这么认为，益生元给益生菌提供“食物”，能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖。大家所熟悉的双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。
益生元（Prebiotics）是指不易被消化的食品成分，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的物质。市面上的应用比较广泛的益生元有：异麦芽低聚糖、低聚果糖、低聚木糖等。
通过益生元来促进益生菌生长是“活菌外养”瓶颈问题的最有效的方法，可以避免菌群因高温与胃酸刺激的大量死亡与本体菌群对外来菌群的抗拒，从人体内原生增殖益生菌，从而安全有效地解决各种肠道问题。
参考资料：益生菌-搜狗百科益生元-搜狗百科

回答2：

益生菌的种类有很多，主要是通过益生菌去调理肠道的菌群。而益生元就像食物一样，是帮助益生菌去改善肠道菌群的。一般会在肠道被有益菌发酵，产生有机酸，降低肠道的酸碱度，促进有益菌类生长，同时也可以起到一些抑制有害菌的作用。不同的益生菌种类，起到的效果也是不一样的。

回答3：

益生菌的种类有很多，每种益生菌的可发挥的功效也略有不同。那么我们需要了解产品中添加了几种益生菌？活菌的数量是否足够？菌种是否安全？理论上5联活菌产品的可发挥功效比2联活菌要多的多。足够的活菌数量也是确保效果的参考值。菌株是否通过了相关安全机构的认证是确保使用安全的硬性指标。

回答4：

益生菌的种类有很多，益生菌主要看菌株数量和专利数，含专利数量越多的菌株一般比较好！

最新问答

惠州怎么去香港国际机场比较快

本田CRV2012款和2103款外观有什么区别

kitserver装不上,请高手解答.

2017河南郑州市事业单位招聘考试信息及报名条件？

2008北京奥运会用英语怎么说

美的空调多联机运行二十分钟后室内机闪红灯是什么故障

手敲桌子时，为什么耳朵贴着桌面听比空气中直接听更响

梦幻西游手游充值的仙玉能不能退款

如何在“百度”中发表帖子

为什么印度的女人的头发长得那么好？