豆芽不能和什么一起吃啊

2024-12-02 20:12:19
推荐回答(5个)
回答1:

黄豆芽:豆芽不宜与猪肝同食。

黄豆芽的食用禁忌:

1,烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。

2,加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。

3,勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。



扩展资料

食疗功效:研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。

黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。

参考资料来源:百度百科-豆芽

参考资料来源:人民网-黄豆芽能延缓衰老 食用注意6禁忌

回答2:

  黄豆芽不能和猪肝一起吃,会有损营养素的吸收。

  黄豆芽的食用方法:
  1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。
  2.烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。
  3.烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。
  4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。
  5.勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。

回答3:

黄豆芽不能和猪肝一起吃,黄豆芽不能和黄瓜一起吃,黄豆芽不能和碱性食物一起吃。绿豆芽和狗肉同食,会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。绿豆芽和番茄同食也会伤元气。

1.猪肝中含有铜元素,它会使黄豆芽中的维生素C氧化的速度加快,黄豆芽和猪肝一起吃会降低它们的营养价值,而且可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状。

2.黄瓜中有一种特殊的物质维生素C分解酶,它会破坏黄豆芽中的维生素C,二者一起吃会使它们的营养价值降低。

3.黄豆芽中含有丰富的维生素B,而B族维生素在加热的过程中碰到碱性溶液会导致失效,因此黄豆芽不能和碱性食物一起吃。

回答4:

豆芽和猪肝不能一起吃,芽与猪肝一起吃有损营养素的吸收,会破坏营养。

回答5:

豆芽不能和什么一起吃啊!黄豆芽和甲鱼b10不能一起吃吧?我也不太清楚

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