胃不好可以喝大米粥吗？

粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了胃肠的负担。

一般胃炎病人胃酸分泌不足，喝粥能增进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。其他的胃肠患者不应多喝粥，原因有四点：

1. 不能细嚼慢咽：胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽，这样会使食物和唾液相混合，以便食物到胃里更易消化。而喝粥的时候无法细嚼慢咽，食物也无法与消化液均匀混合，反而不利于消化。

2. 稀饭水分多：由于稀饭水分多，口腔和肠胃等分泌的消化液会被稀释，食物就不会及时消化，胃肠功能不好的人胃的运动会更加缓慢，这样进一步加重了胃的负担。3. 稀饭是酸性：吃得太好或吃得太饱，都会刺激胃大量分泌胃酸，患有返流性食道炎的患者大幅增加。对于这部分患者并不适应喝稀饭养胃，因为稀饭是酸性的，继续喝稀饭，无疑伤上加伤。

许多患有浅表性胃炎的患者因笃信稀饭养胃而长期喝粥，最后引起返流性食道炎，严重的甚至食道糜烂。4. 喝粥抑制淀粉酶的分泌：人唾液中的淀淀粉酶是一种可以增进消化的重要物质，人们在进食是若不进行咀嚼，口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液，因此就不会有足够的淀粉酶出现。

常常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，也不利于食物的消化。

扩展资料：

养胃早餐的饮食原则：

1、清淡。胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉的食物。

2、营养。早上是一天的开始，营养早餐能够为整体提供无限的动力，吃早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食。

3、多热少凉。胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，吃凉的食物对胃的伤害最大，就算夏天也是如此，不可以早上起来就吃冷冻的食物，喝一杯热牛奶、热豆浆都是不错的选择。

4、少甜。甜食大都呈酸性，多吃会对胃造成伤害，胃不好的人早餐晚餐都要少吃甜品。早上可以吃一些水果，水果含有多种维生素，对身体有许多好处。多吃苹果可以养胃，而梨吃多了会伤胃。

5、七分饱最佳。胃不好的人早餐要少吃，吃七分饱最佳，否则会加重胃的负担，导致消化不良，引发胃痛的等疾病。

大米粥可以啊

但要熬软烂些

这样有利于消化

胃不好就比较适合吃软点的食物

忌辛辣和刺激的食物

经常喝小米粥可以养胃