爬山为什么要穿登山鞋

一：保护你的脚掌　　

野外路面不平坦石头很多树根很多，如果穿鞋底比较软的运动鞋或者皮鞋，走路走久了脚掌就会很容易疲劳发疼；另外万一遇到树根竹子，还会刺穿鞋底伤害脚掌！登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很坚硬，走久了脚掌不容易疲劳也不怕被刺！

二：保护你的脚趾　　

野外行走容易踢到石头土堆树根等等等，如果鞋尖又薄又软那么一定会很疼！登山鞋的鞋头都包有厚厚的一层橡胶，踢到任何东东疼的不是你是它们！

三：保护你的脚踝

爬山尤其是爬没有阶梯的野山，上上下下对于脚踝的压力很大，这时候高帮的登山鞋就像一个护踝一样用他的帮子保护你的脚踝，让你的脚踝不会左右摇摆，让你不至于崴了脚进退维谷上下两难！

四：保护你的皮肤维护你的形象

在野外如果一脚踩进水坑或者倒霉遇到下雨，那么穿一般不防水的鞋子可就惨了！鞋子进水的滋味不好受吧形象也够狼狈吧！如果在冬天还可能冻伤脚！！登山鞋普遍都有防水功能，把鞋子泡在水里都一点儿没事。

五：维持你的身体平衡

野外尤其是沙土地，很滑，穿篮球鞋跑步鞋去爬估计是以滑找滑，登山鞋的鞋底普遍是大花纹深花纹设计，抓地力有够强！

六：很简单的道理，打篮球要穿篮球鞋，跑步要穿跑步鞋，登山这样的户外运动一样要穿专门的登山鞋！

爬山是一种运动，所以要穿运动鞋

登山鞋可以保护脚踝，鞋底硬，踩在石头上如履平地，而且鞋底防滑更好，鞋头都有专门的保护功能，就算踢到石头上，脚趾也不会受伤，还有好多东西功能，户外最大的特点就是功能，徒步鞋的所有功能都是为徒步提供舒适性和保护，徒步鞋也可以登山，但肯定不如登山鞋舒服，耐用。

登山鞋都是高腰的吗?不是，也有低腰的登山鞋。高腰的登山鞋沙子基本进不去，护踝、鞋底我纹路深踩到石头不硌脚防止足部受伤甚至骨折。徒步鞋适合平陆底部不叫柔软