适用年龄这个是说不准的，每个产品都可能有些差别。像我买life space儿童益生菌，适合3岁以上的小朋友吃；而我朋友买的另一个牌子，适合2岁以上的小朋友吃。
12岁以下的宝宝是不可以吃益生菌的，因为益生菌虽然有益，但是它呢，并不是所有宝宝的肠胃都能适应。
刚出生的宝宝其实就可以吃益生菌，只是要根据宝宝的实际情况和医师指导下食用益生菌。益生菌对于宝宝的肠胃功能有调节作用，不宜过度食用益生菌。
如果长期服用很容易加重，胃肠道内的菌群失调的可能，会引起腹泻等症状。所以家长一定要根据孩子的情况，合理的补充益生菌。
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