主要却别还是在于一个蛋白质含量的问题，纯的含量高。 牌子的话很多，国外的牌子做得相对来说比较好，比较专业，看你是做什么用的，补充蛋白质安利不错，纯补蛋白质。健身的话一般选择增肌粉，里面蛋白质含量50%左右，但是里面的一样元素搭配合理，脂肪含量少，适合健身用。
外表上基本上看不出来区别。蛋白粉还是国外品牌靠谱，至少不会添加三聚氰胺一类的。大牌子有欧普特蒙 冠军 BN 肌肉科技。。。都可信
