出去旅游散心，或是做自己之前没有做过的事情，把精力、心情分散开。
多出去亲近大自然或者读一本励志的书。
多空出时间，多旅游多走走，放松自己或许能让自己减压
听歌，旅游，与朋友聊天
出去呼吸些新鲜空气 运动锻炼放松身体 应该能缓解你的压力
减在各人方式不同，有人哭，也有运动，还有购物，最基本还是睡一大觉好
