要是一个人让你压力很大 该怎么办? 如果你让他压力大了 又会怎么办？

首先不要惧怕压力，也不要回避压力，俗话说的好，有压力才有动力。一味地责备他人给你压力于事无补，一味地回避压力只会让压力更重。其次，看他给你压力的出发点是什么，如果本身是为了你好，比如父母望子成龙的压力，或者压力确实对你的进步有帮助，那就试着接受这个压力吧，让它化为动力。
觉得压力实在大的时候，想想怎么分解这个压力，比如给自己设定一个切实可行的目标，为这个目标的实现制定一个计划，然后经常找一些自己感兴趣的事情来做。
如果自己努力了，还觉得这个压力太大，无法完成，那试着跟另一个谈谈，跟他说说自己的想法。相信应该会有改善的。
如果是你让另一个人压力大了，同样跟他谈谈，说说你的想法，并试试找点其它的事来做，转移你的关注目标，这样给他的压力就无形中降低了。

看是哪种关系了，如果领导给你的压力大证明他对你的期望高，如果爱人对你的压力大，证明你让她没有安全感或他让你没安全感，如果亲人给你压力大，我认为也是对你期望高。压力不一定是坏事，领导和亲人这种属于不可抗力，人的成长就像小鸡破蛋壳，要么内部成长把壳顶碎，要么外力把他压碎，所以承受吧。如果是爱人，真的相爱的话，就让他感受安全感，多陪伴，多付出，不要计较太多，如果他让你感觉没安全感，寻找个方法解决，如果想不出，很痛苦，该放手就放手，2012了，别让自己太为难！

如果让我压力大，我先会忍，如果忍不了，那就离开！！找地方发泄一下，然后再面对。如果我让他有了压力，我会试着放下。看他的一切我能不能忍受，如果能，那就学会释怀，如果不能。那就完全放下，如果真为他着想，就不该给太大的压力。但如果在工作中，那就一切按章办事了！

压力主要来源：主管领导、爱人、同事等，先确认一下你是不是正确的（要客观哦，不要因为自己不舒服就认为自己是对的），再换一个方式思考一下，你作为对方的话，会怎样处理。压力其实一般情况下都是工作上才会遇到的，这个社会哪个工作没有压力呢？即使换了工作也是一样，中国人是家长式的教育方式，很多人在公司当领导的都有颐使气指状况，我们当还是孩子的时候，家长不就是这样。如果能化压力为动力，你会感觉很有成就感。如果你给对方压力，要看是什么人，给领导压力吗？那你就要做好退出的应对。压力大可以找一些减压的方式，如打球、朋友聚会等，心情不平和很容易产生冲突，那样的结果是不是你想要的。

首先要弄清楚为什么这个人给你压力，是有意的还是无意的。如果是无意的，说明你们是良性竞争，这样无需有太大的压力，自己努力去做好就行了，发挥自己的长处，避免自己的短处。如果是那个人有意给你施加的压力，要弄清楚他为什么要这样做，是善意的还是恶意的。如果是善意的，那要表示感谢，他在让你成长和进步。如果是恶意的，以其人之道还制其人之身，也让他感受下来自你的压力。