感情变质了怎么办？

　　一切感情都会慢慢趋于平淡，爱情也一样。有时候，不是不爱了，只是习惯了。所以有人说恋爱不要太久，差不多就结婚吧，因为会进入这个阶段很容易就分开了。或者，也有生活状态这样的人，自己做着自己的事情，虽然感情没问题，虽然段时间没问题，长了势必缺乏沟通而疏远，虽然相对有独立空间，但是沟通也少了。
　　你想想你还爱不爱对方，如果还爱，就着时间 一起聊聊，谈你们现在的状态对感觉到没有，有没有想改变，看看对方还爱不爱着你，若爱你，你们想不想考虑结婚。若只是习惯了也不结婚，你想想还要继续吗?
　　还是多沟通的好，尽管自己做着自己的事，也要沟通，如果见面只是为了生理需要没有其他沟通的话，我觉得那不是爱，感情出问题了，需要谈谈。

真正的爱情是经的起平淡流年的沉淀，习惯对方的存在，不需要过多的语言，仅仅一个眼神，一个动作都知道对方的意思，对他的忠贞，包容她的缺点，为了他不断改变自己的缺点。。。
交流永远是解决问题的最好办法
当2个相恋的人还有很多事情无法对对方说出口的时候，那么就真的没必要再一起了

时间久了就是这样，建议你们一起找点有意思的事情做一做，我跟我前女友在一起5年 后来也是这样。分开才知道原来我错了，时间久了感情就慢慢会演变成一种亲情，约他出来跟他谈一谈 这样持续下去结果不会是好的。你如果还爱他请对他诉说你心底的话，他明白之后也会给你说他心底的话的。 一定要约出来谈！不然结果很伤人。

那就分开 从新做自己 然后 再回头 看看他 看看你们的感情 你们的感情还在的 就在一起 因为你们的分离 你们在一些方面 都会有一定的改变 所以 再在一起 你们会有耳目一新的感觉 也会有 回忆的欣喜 所以短暂的分开 还是有好处的 当你们回头 发现 你们不再相爱了 那就证明你们不在彼此需要 这段感情也就应该彻底放弃的时候了

那你还爱他吗？爱的话就悄悄把你变成对于他像空气一般自然而又不可缺的存在，或者是让他惊艳一把，发现你还有他没见过的好的一面，不爱的话就分手吧。
你们之间估计是缺少激情，审美疲劳了，什么海誓山盟的爱情已经平淡了，但也说不清有没有了。用上面的两种方法试试，要么结婚要么分手吧，这样拖下去对女生没好处