山地车骑行姿势及用力方法

2024-12-04 05:45:36

推荐回答（4个）

回答1：

推荐答案有点太扯了，山地车臀部不着鞍座，把XC当攀爬了……骑个几公里手腕肯定拉伤……XC的重心都尽量往中部集中的，推荐答案把中心分散到前中部了，明显这是室内骑行的方式，至少不是常规山地骑行方法……而用山地车跳越也是头一次听说，总之是越听越像玩大攀爬的方法……

首先骑行前调节好车座的高度，大概在胯骨左右，骑在车座上，双脚脚尖能同时点到地面是最佳高度。不要超出座管安全线，否则容易导致车架损坏和发生危险。骑行时用脚掌前半部踏在脚踏上，骑行时用力要匀，具体方法在说明书上是有讲解的。有下坡颠簸路面的时候，臀部离开鞍座或尽量往后方坐，可以把中心放到中部，这样可以增加稳定性，当然安全第一，也不要移动的太夸张了……

望采纳……

回答2：

乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点。山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座，只靠把手和脚踏的站立姿势。不管采取什么姿势，眼睛始终要望着前方，跑的越快望得越远，才能保持均衡及对付各种路面状况。

坐在鞍座上的姿势：坐在鞍座上的姿势是山地车的基本姿势。着坐时体重不是集中在鞍座上，而应把体重分散在手腕及脚上。
眼睛向前方，随时准备从着坐姿势转向站立姿势。
站在鞍座上的姿势：下降、跳跃、超越障碍物时采取的山地车的基本姿势。从这个基本姿势引出各种技巧姿势，因此一定要掌握好这个姿势。该姿势应是站在地面上般，站在脚蹬上，体重要均等放在脚蹬上，这是山地车的基本要领，此时的脚蹬应于地面平行。

回答3：

你是不是问的是在山地上骑车的姿势啊？一般的话是下坡屁股往后，可以增加后轮抓地力。上坡就把屁股紧紧贴在车座上。需要提醒的是在下坡时，车闸的应用。一定要用可以一下捏死的手势握把。一般是三指，如果闸好的话，是一指。

回答4：

正确的车座高度，踩踏方法，还有适合自己的频率。因人而异