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上火为什么喝越凉茶越上火，晚上睡不着心烦，
上火为什么喝越凉茶越上火，晚上睡不着心烦，
2024-12-04 09:05:44
推荐回答（3个）
回答1：
喝茶也是提神的，喝的多了是会影响睡眠的。上火喝茶不太起作用吧，主要是多喝水，适当吃点败火的药也可以。容易引起上火的食物（如橘子）尽量少吃。
回答2：
没有喝到对症的凉茶，选择健生堂凉茶看看吧。
回答3：
心静自然凉
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